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LA ALIMENTACIÒN EN LOS ADOLESCENTES

Preguntas y respuestas a todas las inquietudes de las futuras madres y de los futuros padres. Todo lo relacionado con el Embarazo y los Bebés.

Moderadores: Panoramix, biomana

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sallymar
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LA ALIMENTACIÒN EN LOS ADOLESCENTES

Mensaje por sallymar » Mié Ago 07, 2013 2:38 am

[justify][font=Arial,sans-serif]La alimentación en los adolescentes tiene que ser supervisada por los cam bios que vienen presentandoseles como el crecimiento acelerado , la mayor exigencia academica. Los nutrientes que deben estar presentes a diario son las proteìnas zing, hierro , calcio, fibra,omega 3, complejo B,vitaminas A,D YC.[/font][/justify] [justify][font=Arial,sans-serif]Lograr hoy en dia que el adolescente como de todo y saludable no es fàcil, debido a los cambios de interes influenciados por el grupoo social y la publicidad. Para ello los padres necesariamente tienen que inculcar buenos hàbitos en las etapas previas y explicar que alimentarse no es un tema de moda.[/font][/justify] [justify][font=Arial,sans-serif]Consumir frutos secos , pescado , frutas para su mejor estado de salud. :adios: [/font][/justify]

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clarinda
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Re: LA ALIMENTACIÒN EN LOS ADOLESCENTES

Mensaje por clarinda » Mié Ago 07, 2013 2:51 am

En la adolescencia es cuando aparecen la mayoría de los trastornos alimenticios y es por eso que se debe tener mayor cuidado en la alimentación acompañada de una buena comunicación entre padres e hijos para poder saber cuando se presenta un problema y poder actuar, y tambi´pen se trata de una etapa muy importante del desarrollo en la cual se requieren alimentos saludables.

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