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Ejemplo de dieta Macrobiótica?

En este foro puedes compartir tus conocimientos macrobióticos, recetas, dudas, comentarios y opiniones sobre este tipo de alimentación cada día más extendida por el mundo. Disfruta del legado que nos dejaron los maestros Michio Kushi y George Ohsawa

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Invitado

Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?

Mensaje por Invitado » Lun Nov 03, 2014 3:20 am

Si te interesa hacer curso de macrobiótica, puedo recommendarte algunos de este foro :smile:

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Nayracf
Pasaba por aqui
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Mensajes: 6
Registrado: Jue Sep 08, 2016 12:01 pm
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Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?

Mensaje por Nayracf » Mié Dic 07, 2016 2:29 pm

Hola, ¿alguien tiene ejemplos de menús de macrobióticos? He estado buscando e incluso en este foro pero no hay mucho. Me gustaría tener más ejemplos para disponer de más menús de comida macrobiótica, por favor si alguien tiene algo más que comparta. 

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maria corina
Re: Ejemplo de dieta Macrobiótica?

Mensaje por maria corina » Vie Jul 06, 2018 12:03 am

Lunes
Desayuno: Tostadas de paté de legumbres y alga nori tostada. Una taza de café de cereales.
Comida: Sopa de miso. Pescadilla al vapor con cuscús y verduras hervidas (calabaza, zanahoria, judías verdes, etc).
Cena: Crema de calabaza. Arroz con cebada cocinados a presión. Tofu salteado con verduras (calabacín, zanahoria, guisantes, cebolla, brócoli).

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