Frutas que ayudan a bajar de peso

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

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Mire
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Re: Frutas que ayudan a bajar de peso

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Mensaje por Mire » Mié May 01, 2013 12:23 am

Hola Clarita, las frutas son muy importantes en nuestra dieta, muchas veces preferimos algo dulce y rápido, y dejamos las frutas descartadas. Yo creo que se trata de un hábitos las frutas frescas son deliciosos refrigerios y postres sobretodo en época de calor, aunque tampooco hay que considerarlas como "libres" si las comemos con moderación nos aportan vitaminas y minerales, que nos permiten realizar nuestras actividades diarias. Saludos!!

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clarinda
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Re: Frutas que ayudan a bajar de peso
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Mensaje por clarinda » Mié Jun 19, 2013 8:44 pm

Las frutas son un alimento que no debemos de olvidar consumir diariamente y lo mejor para que de verdad ayuden a bajar de peso es consumirlas en ayunas que nuestro cuerpo pueda absorber positivamente el azucar, si las combinamos con otro alimento, puede que no sean tan buenas y el azúcar no ayude a bajar de peso.

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