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Yoga y salud.

La meditación es muy poderosa. Con un buen usp de la mente podemos ayudar mucho a nuestra salud .
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Yoga y salud.

Mensaje por voro » Sab May 13, 2017 7:33 pm

3 posturas de yoga que otorgan salud y eterna juventud

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Bernnarda
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Re: Yoga y salud.

Mensaje por Bernnarda » Jue Jul 13, 2017 5:39 am

Estarñia muy interesante que nos platicaras sobre ellas y pusieras fotos aqui mismo en el foro, me parece mas divertido y asi todos los que van uniendose a la conersacion pueden entender el tema, eso creo, saludos!!

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Re: Yoga y salud.

Mensaje por voro » Lun Jul 17, 2017 10:08 pm

BernnardaEstarñia muy interesante que nos platicaras sobre ellas y pusieras fotos aqui mismo en el foro, me parece mas divertido y asi todos los que van uniendose a la conersacion pueden entender el tema, eso creo, saludos!!
Hola: sólo hago una de las tres postura, y de forma diferente, aunque en principio usaba una tabla de inversión, me cuelgo de los pies con unas botas de inversión y una barra de suspensión que se puede colocar en cualquier puerta, es mas efectivo que la tabla. Salud2.

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Bernnarda
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Re: Yoga y salud.

Mensaje por Bernnarda » Mar Jul 18, 2017 6:08 am

Que bien!!!!! yo creo que soy muy mala para estas posturas, pero he escuchado que poco a poco se va el cuerpo soltando para poder  ser mas flexible, es verdad esto?

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Re: Yoga y salud.

Mensaje por raymond » Jue Mar 01, 2018 8:20 am

Nunca he practicado Yoga, me lo han recomendado mucho, quizás me anime, necesito una rutina saludable.

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hernansito
Re: Yoga y salud.

Mensaje por hernansito » Dom May 20, 2018 1:35 pm

Sin dudas el yoga es una de las mejores actividades que puede practicar el ser humano, debido a que con ella se pueden conectar los tres componentes que nos constituyen como seres, el cuerpo, la mente y el espíritu, y es que los beneficios del yoga son muy abundantes.
Todos deberíamos intentar practicar yoga para poder tener una vida mucho más sana

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GuyD
Re: Yoga y salud.

Mensaje por GuyD » Sab Jun 16, 2018 11:33 pm

Yo práctico diariamente desde hace 12 años, y la verdad es que muchas dolencias relacionadas con el estilo de vida frenético urbano se me fueron completamente gracias a las posturas de yogas y las respiraciones. Yo recomiendo el Hata y el Ashtanga, pero cualquier yoga es beneficioso para la salud y la vida cotidiana.

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maria corina
Re: Yoga y salud.

Mensaje por maria corina » Mar Jul 03, 2018 2:42 am

Todos deberíamos intentar practicar yoga para poder tener una vida mucho más saludable

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maria corina
Re: Yoga y salud.

Mensaje por maria corina » Mar Jul 03, 2018 2:52 am

El yoga, es fácil rápido y bueno para una salud más sana en lo que el tema respecta

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Re: Yoga y salud.

Mensaje por Johana Zapata » Mié Jul 25, 2018 2:27 am

Hola a todos, hay alguien de aqui que viva en Medellin Colombia y que practique yoga? me gustaria hacer parte de algun club

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dpineda
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Re: Yoga y salud.

Mensaje por dpineda » Lun Jul 30, 2018 6:01 pm

Puede ser muy buena manera de aliviar estrés 

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Mensaje por nena7 » Mar Sep 25, 2018 12:43 am

yo practico tai chi que es una disciplina donde trabajamos la meditacion las invito a que la conozcan

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Re: Yoga y salud.

Mensaje por Rosalía » Mié Oct 03, 2018 4:29 pm

Exacto, a mi me ha ayudado el yoga para disminuir el estrés y la ansiedad que me agobiaban cada día. Desde que lo practico he notado el cambio y me siento mejor, aunque bueno todavía soy principiante.

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javier10
Re: Yoga y salud.

Mensaje por javier10 » Lun Nov 05, 2018 3:02 am

 El yoga es una práctica muy interesante , pero lástima que no hay imágenes para entender mejor las practicas

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