Técnicas de Meditación
Publicado: Dom Oct 07, 2018 5:05 pm
Estas técnicas de meditación las obtuve de un curso de meditación para diferentes propósitos, pueden ser realizadas por niños y adultos.
- Mandalas y yantas
- Meditación a la luz de la vela
- Visualización creativa
- Ejercicios de respiración
- Mantras
- Cuencos tibetanos
- Meditación con sonidos y música
- Mindfulness, atención plena
Me ayudan a completar la lista?
- Mandalas y yantas
- Meditación a la luz de la vela
- Visualización creativa
- Ejercicios de respiración
- Mantras
- Cuencos tibetanos
- Meditación con sonidos y música
- Mindfulness, atención plena
Me ayudan a completar la lista?