Página 1 de 1

Técnicas de Meditación

Publicado: Dom Oct 07, 2018 5:05 pm
por Bionatural
Estas técnicas de meditación las obtuve de un curso de meditación para diferentes propósitos, pueden ser realizadas por niños y adultos.
 
- Mandalas y yantas
- Meditación a la luz de la vela
- Visualización creativa
- Ejercicios de respiración
- Mantras
- Cuencos tibetanos
- Meditación con sonidos y música
- Mindfulness, atención plena
 
Me ayudan a completar la lista?

Re: Técnicas de Meditación

Publicado: Lun Jul 20, 2020 8:50 pm
por IsmaelVelasquez
Genial gracias por compartir la lista, no reconozco algunas de las técnicas que nombras, voy a investigar un poco mas al respecto

Re: Técnicas de Meditación

Publicado: Mié Jul 29, 2020 5:40 pm
por Calmainterior.es
¡Hola!
Añadiría la meditación Vedanta. En ella se medita sobre el observador o testigo.
Nuestro verdadero yo.

Re: Técnicas de Meditación

Publicado: Mié Sep 06, 2023 8:51 am
por sergio87
Muy buenas técnicas de meditación la verdad, me las apunto para hacerlas en casa.