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Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mié Dic 28, 2016 1:24 pm
por Renovables
Hola, 
Os dejo un enlace parea iniciarse en la meditación. 
Un saludo

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Vie Ene 06, 2017 7:57 am
por Bernnarda
Gracias  por el enlace pero me gustaría que nos platicaras mas sobre tu experiencia y algunos tips para aprender u poco mejor, yo creo que de eso dse trata el foro, de compartir pensamientos y experciencias.

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mié Feb 08, 2017 4:35 am
por Eduardo JCP
Yo prefiero la meditación dinámica, para la vida moderna donde quizás las personas no dispongan de mucho tiempo para la meditación tradicional. Recomiendo el libro El Método Silva de Control Mental.

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mié Dic 27, 2017 3:59 pm
por nuria neu
Yo con un poquito de música ambiental de naturaleza y la luz apagada es la única manera .

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Dom Ene 28, 2018 5:28 pm
por Francisca Premalilah
Creo que lo fundamental es identificar en que consiste meditar. Hoy día encontramos millones de tipos de meditación distinta, y cada día aparecen más. Personalmente tengo una formación más tradicional y clásica aunque la primera técnica que aprendí formalmente fue el Metodo de control mental silva, que ha sido muy consistente a lo largo de los años. Pero mi práctica personal está más ligada a los origenes y tradiciones clásicas de meditación que siento comprenden la función y mecanismo de la meditación en toda su magnitud. Llevo cerca de 10 años de práctica relativamente constante y se me hace cada vez más evidente que es necesaria una comprensión profunda de la práctica para que esta no solo sea beneficiosa sino también no perjudique al o la practicante.
Saludos

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Jue Mar 01, 2018 8:29 am
por raymond
Genial, quiero aprender hacerlo bien, creo que ayudaría mucho para mi salud, Gracias.

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Lun Jul 09, 2018 9:15 pm
por dpineda
Gracias por el enlace 

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mar Sep 25, 2018 12:23 am
por nena7
saludos
saludos

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mar Sep 25, 2018 12:37 am
por nena7
cuando la acidez es constante y frecuente, entones se puede estar padeciendo de lo que se conoce como enfermedad del reflujo gastroenteritis 

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mar Sep 25, 2018 12:38 am
por cristy7
me gustaria conocer mas sobre la meditacion.no se nada saludos

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mié Sep 26, 2018 5:04 am
por nena7
ahora es necesario que además vayas comprendiendo una forma mas amplia de ver la vida. pues la ansiedad produce por desconfianza y temor en ti misma.

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Mié May 15, 2019 6:11 pm
por aprenderameditar
La meditación es unad e las mejores cosas que he incorporado a mi vida. 100% recomendable para todo el mundo

Re: Meditación sencilla para iniciarse

Publicado: Jue May 23, 2019 7:53 pm
por Supernatural
El aprendizaje de la meditación es todo un proceso que implica disciplina y enfoque. Uno de los puntos que más necesita atención:

Calmar las ideas en estado de concentración.
Aquietar las emociones para lograr relación y concentración.