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el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Vie May 21, 2010 11:20 am
por ximenita
Hola este lunes 24 de mayo del 2010 empiezo con la dieta del sirope de savia, y la verdad es que estaba buscando gente que la quiera compartir conmigo! que vaya viviendo lo mismo dia a dia para poder tener en quien apoyarnos en los altibajos.
Quiero ver si se puede formar un grupete como lo hicieron las luchadoras del dia 10 jejej que ya todas o la mayoria an terminado la guerra y nos cuentas sus experiencias.
Bueno gente era eso solo a ver quien se anima a hacerlo conmigo muchas gracias a todas las chicas que nos contaron dia a dia como les fue llendo y espero que ami me vaya tan bien como a ellas :adios: ximenita!

Re: el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Sab May 22, 2010 11:34 am
por muu
hola, ximenita

este es mi tercer intento... en abril lo tuve que dejar en dos ocasiones y espero estar ahora más confiada y capacitada. te acompaño hasta el final. lo único es que hoy es mi tercer día :) aún así iré más o menos contando en este hilo qué sensaciones tengo y cómo me va

en primer lugar decir que me he pasado una semanita a dieta para ir acostumbrando mi cuerpo porque creo que el fallo de mis dos intentos anteriores fue empezar más o menos de golpe con el potingue con una predieta muy corta. detesto el sabor/olor del sirope mezclado con el limón... me dan hasta arcadas... así que me he inventado un truco: diluir el preparado en mayor porción de agua y añadir más limones. tomo la misma cantidad de potingue recomendada al día pero mucha más agua. no sé si esto será contraproducente pero es que de otra manera no lo puedo tragar... jijiji... ahora me sabe más a té con limón fresquito y es mucho más agradable para mi. lo de la cayena es que ni se me ocurre repetirlo... me dieron ardores

el primer día fue fenomenal... ni me enteré... por la ilusión de volver a empezar el reto. ayer que fue el segundo día fue bien en general pero por la noche estaba mareada. para mi las peores horas son a partir de las 7 u 8 de la tarde... cuando me bajan los niveles de serotonina y el cerebro manda!!


mucho ánimo y coraje!

Re: el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Mar May 25, 2010 10:38 am
por ximenita
hoy empeze con la dieta un dia mas tarde porque no me llego el envio!
pues nada por el momento no tengo hambre! vere mas tarde a ver que pasa!
tu como lo llevas, gracias por contestar no queria estar sola en esto jejejeje!
mucho animo! que son solo 10 dias... DESPUES VAMOS A QUEDAR DIVINASSSSSS!!!!

Re: el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Mar May 25, 2010 7:57 pm
por muu
hola, ximenita!

yo ya estoy acabando el sexto día y me encuentro fenomenal. de momento puedo decirte que el cuarto día fue el más duro: tuve dolores de cabeza y malestar... pero al día siguiente ví que estaba recuperada y continué con el potingue.

la sensación que tengo es de absoluto poder sobre mi propio cuerpo y mente. me siento emocionalmente brillante, cosa que es muy importante para mi porque siempre me he creído muy débil. noto cambios físicos y evidentemente soy más liviana. el hambre es pasajero y lo sacio perfectamente con el sirope. si bien puedo decirte que empecé el ayuno para eliminar kilos... ahora debo añadir que esto está adquiriendo una dimensión diferente: autocontrol, conocimiento de mi misma, disciplina y método. espero seguir así porque es una emoción que hace tiempo no tenía y me sirve de estímulo extra para mi vida personal...

mucho ánimo... ya verás que estupenda te empiezas a ver en nada de tiempo!

Re: el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Mié May 26, 2010 10:05 am
por XIMENITA
HOLA MUU. EL PRIMER DIA LA VERDAD QUE BIEN PERO HOY ME LEVANTE CON MUCHO DOLOR DE CABEZA ME SIENTO COMO ABOMBADA Y NO ME GUSTA NADA! HAMBRE NO PASE PERO ES MUY DURO TODO ESTO ESPERO QUE ME DE RESULTADIOS Y PODER LLEGAR A SENTIRME TAN VIVA COMO VOS!
CUANTO LLEVAS BAJADO??? MUCHAS GRACIAS XIMENA

Re: el lunes empiezo la dieta del sirope alguien se apunta?

Publicado: Jue May 27, 2010 2:42 pm
por muu
Pues este el el 8º día de ayuno y ya he bajado 7 kilos contando desde la semana de dieta que hice para no empezar de golpe :) Pienso seguir con una dieta a partir del domingo para recuperar lo mínimo. Creo que lo difícil no es perder volumen y peso si tienes un poco de voluntad. Lo peor es mantenerte. Así que ahora que ya tengo cierta disciplina me toca reeducar mi conducta alimenticia. Eso sí, hoy tengo hambre... jajajaja

Yo te recomendaría que dejases de hacerlo si te sigues encontrando mal. Los cuerpos no soportan igual y no hay que jugar con la salud. A lo mejor simplemente no es el momento de hacerlo. Como me pasó a mi en los intentos anteriores. Mucho ánimo

Mil besos, Ximenita!!