Vegetariano o Vegano

[manuelsanchez]

Hace mucho tiempo que soy vegano, o consumo derivados de las carnes, siento que mi salud es mejor ahora, no tengo necesidad de comer este tipo de alimentos, si hay que sustituir bien las proteinas y mantener la base de la camida, lo unico variante en mi dieta es que no hay carnes, pero el plato es igual a otros, el arroz, la ensalada y el platano. Por la carne puedo comer entre algunas cosas granos, que hay una gran variedad. Los motivos para se vegano es lo mas saludable de la alimentación y el maltrato al sacrificar estos animales en los mataderos de manera abusiva y criminal.