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La dieta del kiwi

Publicado: Vie Jul 06, 2012 12:57 pm
por anadomingo
Hola a todos!

Llega el verano y en tres semanas me voy de vacaciones a Bali. Necesito una dieta express y aunque sé que no es de lo más recomendable, he leído que la dieta del kiwi funciona muy bien
http://www.30minutos.net/blog/item/108- ... a-del-kiwi

¿Qué os parece?

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Sab Jul 07, 2012 1:14 am
por Mire
Pues efectivamente es una dieta a base de kiwi, generalmente las dietas basadas en frutas, son para desintoxicar, por lo visto, se recomienda durante cuatro días, yo no estoy a favor de perder peso de forma rápida y con dietas muy estrictas, porque en el proceso perdemos mucha masa muscular, y es el caso de los delgados que tienen flacidez, o que se nos viene el rebote, además que la que nos presentas es una dieta general, para hacer una dieta de ese tipo antes debes estar segura, que tus niveles de hemoglobina en sangre esten dentro del parámetro y descartar cualquier problema relacionado con la glucosa. Si la llegaras a aplicar, debes estar muy pendiente de los síntomas, que puedan presentarse.

Te recomiendo mejor, una alimentación balanceada, y actividad física. Con mucho animo seguro lograrás una diferencia, mucha suerte!

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Lun Jul 16, 2012 8:28 pm
por sallymar
[font=Verdana,sans-serif]A todas las qe se animan hacer dietas rápidas que prometen bajar muchos kilos en pocas semanas, les aconsejo que no la practiquen, tal como dice Mire, estas dietas nos pueden hacer perder masa muscular y luego estamos con el cuerpo flácido, además en el caso del kiwi, por más que sea un alimento rico, no estaríamos obteniendo todos los nutrientes que necesitamos para alimentarnos correctamente, no vaya a ser que luego tengamos problemas de salud. Es mejor a los seguro y es cam,biar todo nuestra dieta alimenticia y ser constante.[/font]

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Mar Jul 17, 2012 3:04 am
por Mire
Una buena alternativa para acelerar nuestro metabolismo, es el ejercicio, es la forma natural y práctica y además economica, con solo caminar estamos practicando una actividad física. Puedes incluir de 4 a 6 dias, y elije un ejercicio para bajar de peso, recuerda que el más adecuado es el ejercicio aeróbico o cardiovascular. Prácticalo de 30 a 2 horas, dependiendo de tu capacidad y tolerancia, semana a semana puedes ir aumentando la intensidad del ejercicio y la duración.

Eso, y una dieta bien balanceada y saludable, te harán perder peso de forma natural y probablemente a un ritmo bastante aceptable, es mi mejor recomendación, así nos olvidamos de la flacidez de las dietas extremistas, y el indeseable rebote. Espero que este consejo les sea de utilidad, a todas las personas que buscan potenciar los efectos de su dieta, Saludos!

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Mar Oct 21, 2014 8:05 pm
por Nayeli
Muy bueno el consejo no hay nada mejor que complementar una dieta saludable con el ejercicio, entre más masa muscular tengamos en el cuerpo gastamos más calorías en reposo por lo que podemos perder más peso cada vez, es importante ir poco a poco para evitar una lesión ir a nuestro propio ritmo es lo mejor.

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Mar Oct 21, 2014 11:33 pm
por Miru Lulu
Chicas, yo también les recomiendo tener cuidado. No es muy recomendable y hay que consultar a un médico para que nos hagan análisis de rutina y pedir su autorización.
Es mejor hacer una dieta balanceada, además podemos traer problemas de piel como estrías y celulitis.

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Vie Nov 07, 2014 5:15 am
por Nayeli
Si yo lo creo igual Miru Lulu no hay como asistir a un experto que nos oriente y nos de una dieta específica para cada persona y también sea mucho más efectiva.

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Mié Abr 29, 2015 5:25 pm
por Luci4na
Exacto, lo mejor es tener una diesta especializada, hoy en dia consultar a un nutriologo o un especilista en dietas no es muy costoso y lo mejor es que la dieta esta en fucion de nuestras necesidades y alimentos que son facil de sconseguir o que nosgustan. 

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Mar May 05, 2015 2:25 am
por Nayeli
Si lo mejor es pedir consejo de un especialista, mucha veces nos parece una mala inversión pero estamos invirtiendo en nuestra vida y eso es muy importante si queremos estar saludables. Además en algún punto no vamos a necesitar de su servicio ya que aprendemos a comer mejor.

Re: La dieta del kiwi

Publicado: Jue May 07, 2015 12:26 pm
por Jacomart
Interesante lo de la dieta de Kiwi!