Vida saludable

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

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frutosrojos
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Vida saludable

Mensaje por frutosrojos » Mié Sep 24, 2014 11:28 am

Hola!

Yo no os recomendaría unas dietas focalizadas en alimentos o en grupos de estos, ya que lo único que podemos llevarnos son carencias que serán poco saludables a medio y largo plazo.
Tutiendasaludable te da consejos y recomendaciones para llevar una vida sana, llena de energía y salud. También te ofrece artículos deportivos, para el ejercicio en tu vida saludable.
Establecer unos hábitos y mantenerlos es la base. Una dieta en la que incluyamos todos lo grupos alimenticios, y combinarla con una rutina de ejercicio físico adecuado a nuestras características y necesidades es lo que nos ayudará a estar en forma y sentirnos bien.
Gracias! Espero que os ayude.

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clarinda
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Re: Vida saludable

Mensaje por clarinda » Dom Sep 28, 2014 6:26 pm

Hola, grcias, llevar una dieta saludable y equilibrada nos da mayores posibilidades de tener una vida más larga y libre de enfermedades, hay que pensar en alimentarnos de lo más natural posible y cubrir todas las necesidades que nuestro cuerpo requiere.

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Nayeli
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Re: Vida saludable

Mensaje por Nayeli » Mar Sep 30, 2014 8:21 am

Cuidar nuestra salud puede ser más sencillo si nos alimentamos adecuadamente, creo que es básico si queremos gozar de una buena salud.

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