Foro Vida Natural

Hola soy de perù asuuuuu...!! la leche de alpiste encerio tiiene tantas propiedades y es muy facil de hacerlo. Bueno yo quiero bajar casi 13 kilos. Peso 52.6 kilos y mi meta es pesar 40 kilos asi que desde el `primero de agosto del 2011 empece dentro de dos semana les cuento para ver como me fui si...

Hola Fran50 Pues bien, te comento: Para obtener una fresca y nutritiva leche de alpiste, debes remojarló en agua fría y nunca caliente. El alpiste pierde sus nutrientes cuando se remoja en agua caliente. Además debes preparar sólo la cantidad suficiente que vas a consumir, pues se va fermentando más...