Propiedades de las semillas de lino

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

Moderadores: Panoramix, biomana

User avatar
mibelen29
Primeros mensajes
Primeros mensajes
Mensajes: 25
Registrado: Mar Mar 15, 2011 10:11 pm
Contactar:

Propiedades de las semillas de lino

Mensaje por mibelen29 » Mar Mar 22, 2011 7:22 pm

Muchas personas gustan de consumir semillas, por su gran aporte nutricional, en este caso les quería brindar las propiedades de las semillas de lino, que son ideales para espolvorear ensaladas, agregar a comidas caseras, batidos yogures, jugos y muchos otros preparados.
Las semillas de lino tienen un alto valor de aporte de antioxidantes, acído linoléico omega 3, fibras ( ideal para aquellas personas con problemas de estreñimiento).
Además sus ricos principios le permiten al organismo disminuir el colesterol, aumentar las defensas y mejorar el sistema inmunológico, y sobre todo su consumo ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer.

Espero que les sirva mi humilde aporte... saludos!

CATEGORÍAS RELACIONADAS
Responder

Volver a “Adelgazar, Dietas y Complementos dietéticos, Dietética”




Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados