Primeros pasos hacia alimentación sana.

Se pueden cocinar platos deliciosos y a la vez sanos, este foro es para preguntar, comentar y decubrir las mejores recetas saludables. Tienen cabida por supuesto las recetas vegetarianas

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FGomez209
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Primeros pasos hacia alimentación sana.

Mensaje por FGomez209 » Vie Feb 24, 2017 7:49 pm

Hola. 
Ahora mismo como bastante sano en cuanto a los grupos de alimentos (como mucha fruta, pechuga de pavo, huevos, patatas, pan, leche ... esta es la base de mi dieta). Pero todo lo compro de marca blanca en un supermercado. 
Cuando veo productos ecológicos, son como el triple de caros de lo que suelo comprar, y tampoco sé si las etiquetas son garantía de ser más saludables (por ejemplo, puede decir que el pollo anda libre, pero quizás no especifique nada sobre antibióticos y hormonas).
¿Qué consejos me dais para hacer mi alimentación más sana, sin que los gastos suban al triple?
Gracias.

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Biecor
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Re: Primeros pasos hacia alimentación sana.

Mensaje por Biecor » Lun Abr 24, 2017 10:37 am

El primer paso para una alimentación sana es eliminar de nuestra dieta todos aquellos productos procesados, transgénicos, con conservantes, colorantes o con altos índices de grasas saturadas. Para ello, la mejor alternativa son los productos ecológicos. En nuestra Tienda Ecológica Online Biecor encontrarás una amplia gama de productos de alta calidad a un precio económico para conseguir llevar una vida sana.

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Re: Primeros pasos hacia alimentación sana.

Mensaje por Bernnarda » Jue May 04, 2017 8:14 pm

De acuerdo, no importan comer azucares o grasas, creo que el mayor problema siempre sera la comida procesada, o trasngenica

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Re: Primeros pasos hacia alimentación sana.

Mensaje por Angelaledon » Jue Jul 06, 2017 9:00 am

Gracias por estos consejos, espero hacerlos servir siempre. Un saludo.

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Re: Primeros pasos hacia alimentación sana.

Mensaje por Bernnarda » Jue Jul 13, 2017 5:29 am

DanielasanSi intenta evitar los procesados y las bebidas o productos con azúcares añadidos, es lo mejor 
Definitivamente para ser mas saludables y evitar muchas enfermedades se debe empezar por eliminar todo esto y tomar mucha agua

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