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PERDIDA DE PESO: deporte?, comer sano?

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juliaecocosmetica
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PERDIDA DE PESO: deporte?, comer sano?

Mensaje por juliaecocosmetica » Lun Mar 28, 2016 10:53 pm

hola un tema muy interesante la PERDIDA DE PESO  muchas fabulas sobre este tema pero solución? 

DEPORTE ? COMER SANO ?

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Luci4na
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Re: PERDIDA DE PESO: deporte?, comer sano?

Mensaje por Luci4na » Sab Abr 23, 2016 11:25 pm

Yo creo que todo depende de cada persona pero para empezar hay que comer sano y no en exceso, eliminar alimentos chatarra y no necesarios, azucares y tambien hacer ejercicio. 

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juliaecocosmetica
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Re: PERDIDA DE PESO: deporte?, comer sano?

Mensaje por juliaecocosmetica » Dom Abr 24, 2016 10:55 am

muchas gracias por tu comentario lucia lo tendremos en cuenta 

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Luci4na
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Re: PERDIDA DE PESO: deporte?, comer sano?

Mensaje por Luci4na » Jue Abr 28, 2016 1:46 pm

Gracias, me gustaría saber que opinión tienen ustedes, he estad leyendo un poco sobre esto y creo efectivamnte lo mencionaba de que cada quien es diferente y creo que mucho tiene que ver conla cantidad de proteinas y alimentos que consumimos de acuerdo a la energia que gastamos, por ejemplo, si comemos pastas y estamos sentados todo el tiempo, todos esos carbohidratos no se queman ni se aprovechan y es cuando empezamos a engordar. saludos

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