Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto

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Mire
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Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto

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Mensaje por Mire » Sab Dic 14, 2013 9:21 am

Existen además nutrimentos que al consumirlos nos van a ayudar a lucir un piel, sana, radiante y conseguir un bronceado uniforme y luminoso, a continuación éstos son algunos de los nutrimentos que se recomiendan ingerir para el bronceado.

Vitamina A: Ayuda en la renovación celular de la piel, estimula la producción de colágeno, y también favorece un buen bronceado.
Vitamina B: Interviene en los procesos de regeneración celular y mejora el estado de la piel, cabello y uñas.
Vitamina C: Conocida por sus efectos antioxidantes, promueve la producción de colágeno, y ayuda a reducir las manchas de la piel por exposición al sol.
Vitamina E: También antioxidante, reduce el efecto de los radicales libres que en verano aumentan por la exposición de los rayos solares.
Omega 3 y 6: Son ácidos grasos necesarios para mantener una piel hidratada y sana
Selenio: Se trata de otro antioxidante, excelente, para combatir los radicales libres generados en el cuerpo por la contaminación y el estrés.
Zinc: Favorece la cicatrización de heridas, quemaduras, y además contribuye al buen estado de la piel, cabello y uñas.

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sallymar
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Re: Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto
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Mensaje por sallymar » Vie Dic 27, 2013 12:46 am

Gracas por tus recomendaciones, nada mejor que cuidar nuestra salud a través de la alimentación las cuales nos proporcionas vitaminas y minerales. Rescato mucho la importancia del zin justamente porque nos ayuda a cicatrizar las heridas, o quemaduras que mucahs veces sufrimos por algún motivo en casa y además mantiene nuestra piel saludable y lozana . :adios:

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Nayeli
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Re: Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto
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Mensaje por Nayeli » Jue Abr 03, 2014 10:19 pm

Yo también creo que mantener una piel saludable a través de una correcta alimentación es muy posible, lo importante es acostumbrarnos a comer cierto tipo de alimentos como las verduras, frutas y beber agua para tener una piel sana.

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clarinda
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Re: Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto
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Mensaje por clarinda » Sab Abr 05, 2014 5:58 am

Sip muy buena info, de hecho se recomiendo tomar jugo de zanahora semanas antes de brncearse para que el cuerpo absorba toda la vitamina A que estas contienen y entonces lograr un bronceado perfecto. El resultado es un bronceado parejo y bonito. algo muy importante es utilizar protector solar porque aunque deseemos broncearnos los rayos UV cada dia son más peligrosos.

Saludos

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Nayeli
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Re: Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto
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Mensaje por Nayeli » Mar Jul 01, 2014 8:40 pm

Si hay muchos alimentos que ayudan a obtener un bronceado mejor, la zanahoria es una de ellos y es fácil de consumir, esto ayuda precisamente el que la exposición del sol sea menos para conseguir un buen bronceado así evitar causarle un daño muy grande a la piel.

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Invitado
Re: Nutrimentos para una piel sana y un bronceado perfecto
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Mensaje por Invitado » Jue Ago 14, 2014 4:55 am

Hola mire! no te podría recomendar nada para el bronceado pero sí se de algo que puede ayudarte a hidratar tu piel, a lucir mas saludable y prevenir el envejecimiento cutáneo y es el aceite de onagra, rico en ácidos grasos esenciales, es un producto natural que se toma en forma de perlas y con muy pocas contra-indicaciones, puedes encontrar mas info en https://www.hugedomains.com/domain_profile.cfm?d=aceitedeonagraweb&e=com

espero sea lo que buscar, Misa saludos =)

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