Nopal para adelgazar

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

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Mire
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Nopal para adelgazar

Mensaje por Mire » Jue Dic 12, 2013 9:10 am

Al consumir nopal estamos ingiriendo fibra soluble que resulta eficaz para combatir la obesidad y sobrepeso, mejorando el tráfico intestinal, y evitando la absorción de grasas e incluso azúcares, causando así una serie de efectos metabólicos que contribuyen a combatir el sobrepeso.


Se estima que la fibra de nopal puede atrapar hasta un 30% de más grasa frente a otro tipo de fibras. Esto no quiere decir que al consumir el nopal, podemos ingerir grasas libremente, sino que ayudará a que una dieta de adelgazamiento sea más eficaz.
Por otro lado, la fibra de nopal, como la mayoría de las fibras, brindan saciedad, lo que nos favorece especialmente si estamos a dieta ya que no sentimos esa sensación de estar comiendo en exceso puesto que nos sentiremos satisfechos por más tiempo.

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Re: Nopal para adelgazar

Mensaje por Nayeli » Lun May 19, 2014 8:28 pm

Que características tan interesantes del nopal, yo había escuchado que muchas personas lo consumían para perder peso pero desconocía los motivos que tenían, creo que es muy interesante la propuesta y es un alimento que al menos en México siempre está a la mano y se pueden preparar muchas cosas con el.

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Re: Nopal para adelgazar

Mensaje por clarinda » Lun May 19, 2014 8:37 pm

Si, el nopal es muy nutritivo, se pueden preparar infinidad de platillos y se dice también que es bueno para prevenir el cancer, o para disminuirlo en el caso de que este ya esté presente. Muy interesantes datos mire, Gracias!!

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Re: Nopal para adelgazar

Mensaje por Nayeli » Mié Jun 18, 2014 4:59 am

Yo no sabía que tenía beneficios para tratar el cáncer pero que interesante que así sea, creo que es un alimento que se debe difundir mucho más su consumo a nivel mundial.

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Re: Nopal para adelgazar

Mensaje por clarinda » Jue Jun 19, 2014 8:20 am

Si, se dice de muchos beneficios que el nopal puede traer a la salud, entre ellos eso de prevenir el cáncer, así como también ayuda a mantener una buena salud en general. La verdad es que es un alimento super nutritivo y completo, no engorda y tiene un buen sabor. Hay quienes lo licuan junto con otros ingredientes y lo beben en ayunas para adelgazar.

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Re: Nopal para adelgazar

Mensaje por Nayeli » Mié Sep 17, 2014 7:14 am

Así es el nopal es un producto con infinidad de beneficios además que se trata de un alimento muy ligero y que combina con muchos ingredientes se puede preparar de muchas maneras

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