NO PUEDO DORMIR

La Naturopatía se basa en 3 pilares fundamentales: la alimentación, el cuerpo y la mente. La naturopatía sostiene que no hay enfermedades sino enfermos, se preocupa por cada persona, como vive, su padecimiento, por esto el tratamiento es individualizado.

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KARLOZ

NO PUEDO DORMIR

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Mensaje por KARLOZ » Mar Abr 28, 2009 8:12 pm

hola. soy diabetico..tengo 52 años..,,mi problema para dormir sin medicamento ha sido imposible..creo que ya me volvi dependiente.del rivotril..ò clonasepan....me he quedado sin èl y es un martirio cada noche..reconciliar el sueño....duermo en ratitos..amanesco como si hubiera recibido una golpisa..mareado..sin ganas de hacer nada....ademas soy hipertenso....ojala me pudieran ayudar..desearia que me dijeran con algun medicamento naturista...ademas ya el rivotril esta demasiado caro.....gracias x lo ke me puedan apoyar

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Especialista
Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Especialista » Jue Ene 21, 2010 10:34 pm

KARLOZ escribió:hola. soy diabetico..tengo 52 años..,,mi problema para dormir sin medicamento ha sido imposible..creo que ya me volvi dependiente.del rivotril..ò clonasepan....me he quedado sin èl y es un martirio cada noche..reconciliar el sueño....duermo en ratitos..amanesco como si hubiera recibido una golpisa..mareado..sin ganas de hacer nada....ademas soy hipertenso....ojala me pudieran ayudar..desearia que me dijeran con algun medicamento naturista...ademas ya el rivotril esta demasiado caro.....gracias x lo ke me puedan apoyar
Hola Carlos, lamento mucho lo que estás pasando. Yo soy Especialista en Medicina Natural y esoy en Perú, tengo muchos pacientes con sítomas iguales ó similares a los tuyos y he podido ayudarlos a controlar esta situación.

Bendiciones

Yrene

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mont.
RE: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por mont. » Lun Ene 25, 2010 12:11 am

Hola, me gustaria me ayudaras para poder saber que hacer para dormir mejor, o algo.
Soy muy propensa a despertarme en mitad de la noche y tener muchas pesadillas, esto antes me pasaba de tarde en tarde pero ahora es casi a diario, me es imposible descansar y durante el dia estoy muerta.
Se que le puedo hechar la culpa a distintos problemas personales, pero soy una persona muy positiva y no me suelo llevar los problemas a la cama, pudiera ser que sin querer se me reflejen dormiendo?. Gracias.

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hdonal_solis
RE: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por hdonal_solis » Mié Ene 27, 2010 10:56 pm

TE RECOMIENDO TOMAR LECHE TIBIA ANTES DE DORMIR COMPRUEBALO Y MAS ADELANTE PON A CALENTAR CON UNAS HOJAS DE LECHUGA

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Meztli
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RE: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Meztli » Jue Ene 28, 2010 3:12 am

Mont dice:

Hola, me gustaria me ayudaras para poder saber que hacer para dormir mejor, o algo.
Soy muy propensa a despertarme en mitad de la noche y tener muchas pesadillas, esto antes me pasaba de tarde en tarde pero ahora es casi a diario, me es imposible descansar y durante el dia estoy muerta.
Se que le puedo hechar la culpa a distintos problemas personales, pero soy una persona muy positiva y no me suelo llevar los problemas a la cama, pudiera ser que sin querer se me reflejen dormiendo?. Gracias.


Hola : )

Yo creo que tu actitud positiva pudiese estar encubriendo algo que no queire sver o sentir. EL pensamiento positivo es muy poderoso pero no hay que descuidar la parte de la consciencia, muchas veces no queremso darnos cuenta de cosas que nos duelen o afectan y nos envolvemos en el perfume de los pensmaientos lindos. Quiza si observas más lo que sientes en el dia puedas notar alguna emoción que te inquieta y que no estas ni notando ni desahogando.

Las pesadillas muchas veces sólo reflejan estados emocionales bloqueados. Asi que nada perdeis si pruebas a considerar esto.

: )

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POSITRON
RE: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por POSITRON » Jue Ene 28, 2010 1:36 pm

hOLA Meztli me gustaria que explicaras en el foro que son estados emocionales bloqueados, pues yo suelo tener pesadillas y algunas siempre son los mismas.

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Aguinaliu
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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Aguinaliu » Jue Ene 28, 2010 4:22 pm

KARLOZ escribió:hola. soy diabetico..tengo 52 años..,,mi problema para dormir sin medicamento ha sido imposible..creo que ya me volvi dependiente.del rivotril..ò clonasepan....me he quedado sin èl y es un martirio cada noche..reconciliar el sueño....duermo en ratitos..amanesco como si hubiera recibido una golpisa..mareado..sin ganas de hacer nada....ademas soy hipertenso....ojala me pudieran ayudar..desearia que me dijeran con algun medicamento naturista...ademas ya el rivotril esta demasiado caro.....gracias x lo ke me puedan apoyar
Cambia tu modo de verte a ti mismo.. no es que seas diabético o hipertenso, esa no es tu naturaleza, eso son cosas que te pasan como consecuencia de unas causas, factores y condiciones.
Tu naturaleza, como la de todo, está hecha de elementos y los elementos de particulas preatómicas (protones, electrones, etc.) y las particulas son, en ultima instancia, luz concentrada nacida de la polaridad yin-yang.
Cuando no puedas dormir concéntrate más en la luz que en las películas que proyecta la mente con esa luz, como en la resistencia de una bobilla pintada. Decide sentir que esa luz eres tu, es tu naturaleza en paz, saludable, tranquila, gozosa.. y deja que esa luz acaricie y sane tu cabeza por dentro, luego tu cuello, pecho.. así todo el cuerpo, mientras respiras tranquilamente.
Por otro lado ve estudiando y cambiando tu diata hacia una tipo macrobiótico, sin azúcar, carnes grasientas, químicos, medicamentos, etc. pues todo eso es lo que crea las películas caóticas en la mente.

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AnaBelén
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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por AnaBelén » Sab Feb 06, 2010 7:02 pm

KARLOZ escribió:hola. soy diabetico..tengo 52 años..,,mi problema para dormir sin medicamento ha sido imposible..creo que ya me volvi dependiente.del rivotril..ò clonasepan....me he quedado sin èl y es un martirio cada noche..reconciliar el sueño....duermo en ratitos..amanesco como si hubiera recibido una golpisa..mareado..sin ganas de hacer nada....ademas soy hipertenso....ojala me pudieran ayudar..desearia que me dijeran con algun medicamento naturista...ademas ya el rivotril esta demasiado caro.....gracias x lo ke me puedan apoyar
Hola Karloz :)

En consulta me ha funcionado muy bien los aceites esenciales, la meditación y la reflexoterapia.
Cuando he tenido usuarios con síntomas parecido a los tuyos hemos conseguido paliar los síntomas poco a poco hasta hacerlos desaparecer por completo y recuperar una relacion sueño/vigilia óptima.

El aceite esencial de Lavanda es muy eficaz en estos casos, lo puedes usar en un quemador para inhalar su aroma o también mezclado con un aceite base en un masaje relajante, es importate que el aceite vsea 100% puro, para que tenga efectos terapéuticos.

Y si quieres podria enviarte un video con un automasaje podal de relajación que aplicado regularmente te será de gran ayuda, también las meditaciones guiadas serán muy eficaces para mejorar tu descanso.

Salud y éxito.

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Meztli
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RE: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Meztli » Dom Feb 07, 2010 1:52 am

Positron dice:

hOLA Meztli me gustaria que explicaras en el foro que son estados emocionales bloqueados, pues yo suelo tener pesadillas y algunas siempre son los mismas.


Hola,Positrón!

Un estado emocional bloqueado significa que la energia emocional no fue descargada, es decir, que la experiencia provocó ya sea enojo, tensión, ansiedad, etc. y esta se quedo "guardada", tanto en la mente, como en el cuerpo.

El cuerpo funciona cargando y descargando energia: se carga con la experiencia (la cual acarrea una emoción), y se descarga ya sea con una palabra, expresión, pensamiento, acción, etc.

Las pesadillas sin duda pueden deberse a que hay represión emocional, o a que hay cosas que te hacen sentir muy vulnerable y a las cuales no has dado solución. También el alimento tiene que ver: comer mucha azúcar blanca (y derivados) puede irritar severamente tu sistema nervioso, y causarte todo tipo de estados emocionales d etensión, insomnio y sueños alterados.

Una sesión de bioenergética te vedría excelente, te ayudará a liberar tensiones emocionales guardadas en tu cuerpo a traves de ejercicios y masaje corporal y, si es un buen terapeuta,. te ayudará a enfocar la vida desde una perspectiva más luibre y satisfactoria.

: )

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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Adelitaz42 » Mié Abr 23, 2014 12:58 pm

Te recomiendo este post con remedios caseros y naturales para poder conciliar el sueño. http://remedios-naturales.net/remedios- ... rmir-bien/

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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Carmen Peña » Mié May 07, 2014 9:07 pm

yo tengo el mismo problema y mejora mucho tomando una infusión de estas relajantes. ¿la has probado?

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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Nutracéutico » Dom May 18, 2014 1:24 pm

El espino albar combinado con valeriana y pasiflora da muy buenos resultados.

También está un producto llamado "Vitamina t Melatonina" en cápsulas compuesto por:
- L-triptófano 100 mg.
- Melatonina 1 mg.
- Óxido de magnesio 100 mg.
- Vitaminas B3, B6 y B9.

Va muy bien para dormir, se toma una cápsula aproximadamente 60 minutos antes de ir a la cama.

También funciona tomar 100 mg. de 5-HTP junto a vitamina B6 60 minutos antes de acostarse.

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maacosta6
Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por maacosta6 » Jue Feb 18, 2016 9:38 pm

Para dormir definitivamente melatonina es la mejor solución, su precio es el mas factible y además de fomentar un sueño de calidad, sirve para la salud en general.

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Luci4na
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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por Luci4na » Lun Feb 22, 2016 8:00 am

No conozco este producto, en donde se puede conseguir y como se utiliza? muchas gracias, me gustaría probar

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CamilaRosss
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Re: NO PUEDO DORMIR
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Mensaje por CamilaRosss » Jue May 12, 2016 11:52 am

Hola! Si no pueden dormir, yo les recomiendo tomar MACA. La maca es conocido como un energizante natural (no tiene cafeína), pero esto no quiere decir que no ayude a dormir. Al contrario! Es un gran regulador hormonal, que disminuye la fatiga cotidiana y ayuda a luchar contra el insomnio, la depresión y el estrés.

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