Minerales beneficiosos para la piel

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luuu87
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Minerales beneficiosos para la piel

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Mensaje por luuu87 »

¿Conocen qué alimentos son beneficiosos para la piel?  

Les agradecería me ayudasen con este tema

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Bernnarda
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Re: Minerales beneficiosos para la piel
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Mensaje por Bernnarda »

Hola, se que el hierro y el zinc ayudan a la piel pero no es solo eso, también es muy importante que consumas vitaminas como la c a y e que ayudan a mantener la piel en buen estado.

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Mire
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Re: Minerales beneficiosos para la piel
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Mensaje por Mire »

Los alimentos que son beneficiosos para la piel son los mismos que constituyen una dieta saludable, consumir suficientes frutas y verduras que son abundantes en vitaminas y minerales, además, prefiere las grasas vegetales, saludos!

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Bernnarda
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Re: Minerales beneficiosos para la piel
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Mensaje por Bernnarda »

MireLos alimentos que son beneficiosos para la piel son los mismos que constituyen una dieta saludable, consumir suficientes frutas y verduras que son abundantes en vitaminas y minerales, además, prefiere las grasas vegetales, saludos!
Tal como lo mencionas, las grasas naturales son mucho mejores y el cuero las asimila de una manera mucho mejor

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Adictaté
Re: Minerales beneficiosos para la piel
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Mensaje por Adictaté »

Los tés son antioxidantes y ayudan a retrasar el envejecimiento y mantener una piel bonita.

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Bernnarda
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Re: Minerales beneficiosos para la piel
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Mensaje por Bernnarda »

No todos los tes sirven apa los mismo, cuales crees que sean los mejores para retrasar el envejecimiento?

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