Meditación sencilla para iniciarse

La meditación es muy poderosa. Con un buen usp de la mente podemos ayudar mucho a nuestra salud .
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Renovables

Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Renovables » Mié Dic 28, 2016 1:24 pm

Hola, 
Os dejo un enlace parea iniciarse en la meditación. 
Un saludo

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Bernnarda
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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Bernnarda » Vie Ene 06, 2017 7:57 am

Gracias  por el enlace pero me gustaría que nos platicaras mas sobre tu experiencia y algunos tips para aprender u poco mejor, yo creo que de eso dse trata el foro, de compartir pensamientos y experciencias.

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Eduardo JCP
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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Eduardo JCP » Mié Feb 08, 2017 4:35 am

Yo prefiero la meditación dinámica, para la vida moderna donde quizás las personas no dispongan de mucho tiempo para la meditación tradicional. Recomiendo el libro El Método Silva de Control Mental.

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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nuria neu » Mié Dic 27, 2017 3:59 pm

Yo con un poquito de música ambiental de naturaleza y la luz apagada es la única manera .

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Francisca Premalilah
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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Francisca Premalilah » Dom Ene 28, 2018 5:28 pm

Creo que lo fundamental es identificar en que consiste meditar. Hoy día encontramos millones de tipos de meditación distinta, y cada día aparecen más. Personalmente tengo una formación más tradicional y clásica aunque la primera técnica que aprendí formalmente fue el Metodo de control mental silva, que ha sido muy consistente a lo largo de los años. Pero mi práctica personal está más ligada a los origenes y tradiciones clásicas de meditación que siento comprenden la función y mecanismo de la meditación en toda su magnitud. Llevo cerca de 10 años de práctica relativamente constante y se me hace cada vez más evidente que es necesaria una comprensión profunda de la práctica para que esta no solo sea beneficiosa sino también no perjudique al o la practicante.
Saludos

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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por raymond » Jue Mar 01, 2018 8:29 am

Genial, quiero aprender hacerlo bien, creo que ayudaría mucho para mi salud, Gracias.

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dpineda
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por dpineda » Lun Jul 09, 2018 9:15 pm

Gracias por el enlace 

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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 » Mar Sep 25, 2018 12:23 am

saludos
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nena7
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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 » Mar Sep 25, 2018 12:37 am

cuando la acidez es constante y frecuente, entones se puede estar padeciendo de lo que se conoce como enfermedad del reflujo gastroenteritis 

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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por cristy7 » Mar Sep 25, 2018 12:38 am

me gustaria conocer mas sobre la meditacion.no se nada saludos

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Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 » Mié Sep 26, 2018 5:04 am

ahora es necesario que además vayas comprendiendo una forma mas amplia de ver la vida. pues la ansiedad produce por desconfianza y temor en ti misma.

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aprenderameditar
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por aprenderameditar » Mié May 15, 2019 6:11 pm

La meditación es unad e las mejores cosas que he incorporado a mi vida. 100% recomendable para todo el mundo

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Supernatural
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Supernatural » Jue May 23, 2019 7:53 pm

El aprendizaje de la meditación es todo un proceso que implica disciplina y enfoque. Uno de los puntos que más necesita atención:

Calmar las ideas en estado de concentración.
Aquietar las emociones para lograr relación y concentración.

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