LA SOLUCION PARA ATAQUES DE PANICO,ANSIEDAD,FOBIAS,DEPRESION

Gina · Mensaje por **Gina** » Mar Oct 30, 2012 12:09 pm

Hola:
Entiendo por lo que estas pasando Maria yo pase por lo mismo. La Ansiedad y los ataques de panico, hacen sufrir mucho ya que te hacen pasar situaciones que te incomodan y no te dejan hacer una vida normal. Mira existe una solucion hay un metodo que se llama Panico Afuera que te puede ayudar mucho a superar tu problema de forma natural, no demores tu problema porque puedes empeorar con el tiempo

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Mié Jun 11, 2014 8:49 pm

yo siento mucho panico a la hora de comer me entra un miedo y regreso la comida y tambien a la altura siento que me falta el aire que puedo hacer gracias

clarinda · Mensaje por **clarinda** » Jue Jun 12, 2014 12:51 am

Creo que debe ser muy difícil vivir con un problema así, ya que te quita seguridad, lo mejor es consultar un especialista y encontrar la raiz del miedo y de esta manera poder enfrentarlo. Saludos

Nayeli · Mensaje por **Nayeli** » Jue Jul 03, 2014 7:10 am

Puede ser muy complicado y existen remedios naturales que pueden ayudarnos pero si son muy frecuentes, de larga duración o son muy intensos hay que tener cuidado y acudir con un especialista.

atreyu · Mensaje por **atreyu** » Mié Jun 13, 2018 11:14 am

Vivir con esa sensación constante de ansiedad y pánico afecta notablemente a nuestro estado anímico, emocional, social, etc. Es importante intentar encontrar una solución práctica que nos ayude a frenar ese estado. Parece que no pero realizar sesiones de yoga o pilates ayudan bastante al igual que emplear técnicas de respiración, y autocontrol. Si este estado perdura en el tiempo lo más acertado es acudir a un especialista para poder atajar esa situación. A veces no es necesario ningún tipo de medicación o muy poca y con las técnicas nombradas y sesiones de relajación y ejercitación suelen mitigarse.
Saludos!

Margaret Villanueva · Mensaje por **Margaret Villanueva** » Vie Jun 15, 2018 7:43 pm

Saludos considero que la ansiedad y los ataques de pánico son dos fenómenos distintos. Aunque no siempre es fácil distinguir los síntomas de cada uno de ellos. Los ataques de pánico ocurren cuando el sistema nervioso se siente bajo amenaza o en peligro.

zenmaster · Mensaje por **zenmaster** » Jue Jun 21, 2018 12:57 pm

Hola ¿Has probado a ir a un psicólogo? se que puede dar cosa y incluso puedes pensar que no va a servir de nada, pero yo he ido varias veces y lo digo sin pudor, creo que deberíamos dejar de considerar un tema tabú el ir al psicólogo. Probablemente te den antidepresivos, pero tiene que ser el profesional médico el que decida esto. Yo los estuve tomando unos meses y la verdad funcionan.