Insomnio y otros problemas de sueño

Foro para hablar de lo que quieras: todos los temas que consideres de interés, peticiones, sugerencias, noticias de actualidad, etc. Un lugar para compartir con los demás nuestras inquietudes, sentimientos y opiniones sobre temas diversos.

Moderadores: Panoramix, biomana

Responder
Avatar de Usuario
Desarrollo Aesthesis
Habitual
Habitual
Mensajes: 147
Registrado: Mié Jun 01, 2016 11:04 am

Insomnio y otros problemas de sueño

  • Citar

Mensaje por Desarrollo Aesthesis »

Cada son más frecuentes los distintos problemas relacionados con el sueño y el descanso, encontrando diferentes causas y diversas repercusiones como un descenso en el rendimiento o problemas interpersonales.
Desde el año 2000 se ha producido un incremento del consumo de fármacos para la intervención de este tipo de problemas. Sin embargo, a pesar de sus beneficios producidos por un efecto rápido y adecuado para problemas agudos o puntuales, posee diversos efectos secundarios que se incrementan cuando no hay un uso controlado, con el consumo prolongado o cuando dejan de explorarse las posibles causas de este problema; ya que si no se interviene sobre la posible causa, es muy probable que el problema reaparezca una vez haya finalizado el tratamiento farmacológico.
Debido a estos inconvenientes y a los diversos efectos adversos, se propone la intervención psicológica grupal a través de cursos y talleres donde se trabajan los distintos hábitos, estrategias o técnicas que permiten mejorar la cantidad y calidad del sueño y, de esta forma, la calidad de nuestro descanso. 
Centro Aesthesis 

User avatar
GelisA
Pasaba por aqui
Pasaba por aqui
Mensajes: 10
Registrado: Sab Jun 04, 2016 6:25 am
Re: Insomnio y otros problemas de sueño
  • Citar

Mensaje por GelisA »

Buena información para tenerlo presente, creo que hay solución para ello lo leí en un video pero no recuerdo el nombre o la forma.

Avatar de Usuario
Desarrollo Aesthesis
Habitual
Habitual
Mensajes: 147
Registrado: Mié Jun 01, 2016 11:04 am
Re: Insomnio y otros problemas de sueño
  • Citar

Mensaje por Desarrollo Aesthesis »

Muchas gracias GelisA. Se trata de una información que debemos tener presente para intervenir más eficazmente sobre este tipo de problemas. Espero que esta información pueda resultar de utilidad para todas aquellas personas con problemas de sueño y para aquellas otras que desean aprender más sobre este tema.

Un saludo, equipo Aesthesis
Centro Aesthesis 

Responder

Volver a “Espacio abierto”




¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado