importancia de la higiene evita enfermedades

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importancia de la higiene evita enfermedades

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Mensaje por sallymar » Jue Oct 10, 2013 8:17 pm

El lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño y antes de comer o manipular los alimentos, se previenes muchas enfermedades. El tiempo para lavarse bien las manos es de 20 segundos.

Moja tus manos con agua corriente y luego enjabónate. Restriega bien tus manos, dedos y hasta la muñeca, luego enjuágate con agua y finalmente seca tus manos con una toalla o papel toalla, nunca con tu ropa o cabello.

Los doctores también recomendaron alimentarse saludablemente, con alimentos fresco y evitar los enlatados o envasados. Recordaron que la dieta de una persona con colesterol no es la misma para una persona con presión alta, un régimen dietético siempre es personal e individualizado. :adios:

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