Excesos navideños y Colesterol
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Excesos navideños y Colesterol
Parece que el colesterol me ha vuelto a subir en navidades.
Me han recomendado que me cuide un poco tomando: Frutas y verduras, aceite de oliva, pescado azul, y lacteos de los que bajan el colesterol tipo Danacol.
Os dejo un artículo que me he encontrado que dice más o menos lo mismo.
Y parece que es habitual que durante las fiestas navideñas nos suba el colesterol hasta un 10%, vaya pasada.
Me han recomendado que me cuide un poco tomando: Frutas y verduras, aceite de oliva, pescado azul, y lacteos de los que bajan el colesterol tipo Danacol.
Os dejo un artículo que me he encontrado que dice más o menos lo mismo.
Y parece que es habitual que durante las fiestas navideñas nos suba el colesterol hasta un 10%, vaya pasada.
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- Superforer@
- Mensajes: 2695
- Registrado: Mar Ago 06, 2013 7:33 pm
Re: Excesos navideños y Colesterol
Muchas gracias por la información, la dieta es esencial si queremos disminuir los niveles de colesterol, yo no sabía de la existencia de los lácteos para disminuir el colesterol pero está muy interesante probarlos y ver que tal.
Re: Excesos navideños y Colesterol
Parece que si sirven, me he estado informando y la Fundación Española del Corazón los recomienda.
http://www.efesalud.com/noticias/tras-l ... olesterol/
http://www.efesalud.com/noticias/tras-l ... olesterol/
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- Superforer@
- Mensajes: 2695
- Registrado: Mar Ago 06, 2013 7:33 pm
Re: Excesos navideños y Colesterol
Muchas gracias por compartir información yo creo que la dieta es muy importante para disminuir el colesterol aunque es algo que debemos de seguir lo mejor posible si realmente queremos mejorar o evitarlo.
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