El ejercicio adelgaza y Previene el Cáncer

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

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ROYLENIS
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El ejercicio adelgaza y Previene el Cáncer

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Mensaje por ROYLENIS » Jue Ene 13, 2011 2:21 am

[justify]El Ejercicio Físico Previene el Cáncer:[/justify] [justify]En los últimos estudios que se han realizado, se ha demostrado, que el ejercicio físico juega un papel preponderante en la Prevención del Cáncer, incluso tiene muchos beneficios en las personas que ya la padecen, siempre y cuando sea moderado y supervisado médicamente en los pacientes que ya la padecen. Esto se debe a que el ejercicio físico incrementa la oxigenación de las células y las protege, ya que este incremento de oxígeno en las células, promueve la renovación celular de manera continua, lo que determinante para disminuir las probabilidades de cáncer. El estrés constante, es uno de los causantes del crecimiento de células malignas y el ejercicio reduce los niveles de estrés y a la vez libera una serie de hormonas como las endorfinas, corticoesteroides y catecolaminas, que ayudan a las células a desarrollar habilidad para exterminar las células malignas. Además de esto, una dieta saludable y una actitud mental siempre positiva, lo llevarán a obtener óptimos resultados en sus pruebas para detectar el cáncer, que no deben dejarse de hacer por ningún motivo, aunque usted considere que lleva un estilo de vida saludable.[/justify] [justify]¿Qué aspectos debemos eliminar de nuestro estilo de vida, para prevenir el cáncer?[/justify] [justify]Las emociones negativas como el odio, el rencor, los celos, la envidia, la ira y el dolor extremo continuo, siempre que sea posible y de nosotros dependa, una actitud positiva ayudará a la persona a combatir esta enfermedad. Por otro lado, debemos eliminar de nuestra dieta, los alimentos basados en aditivos químicos excesivos, la dieta baja en fibras y vitaminas, los altos contenidos de grasas hidrogenadas y grasas trans, así como los altos niveles de azúcar y nitratos en los alimentos. Antes de iniciarse en algún ejercicio:[/justify] [justify]-Consulte con su médico para determinar el estado de su salud en general y escoger el más adecuado para cada uno, ya que todos tenemos diferencias individuales.[/justify][justify]https://www.youtube.com/user/roylenis[/justify][justify][/justify]

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