Dietas macrobioticas.....un lio!!!

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Suhayla
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Dietas macrobioticas.....un lio!!!

Mensaje por Suhayla » Jue Mar 08, 2018 10:03 am

Hola a todos!!

Soy nueva en el foro!!
Bueno, despues de miles de intentos por realizar dietas y bajar de Peso, la unica filosofia que me llama mas la atencion es la macrobiotica.
Hay tanta, pero tanta informacion en la red que he terminado con la cabeza hecha un lio.
Alguien puede dar ejemplos de dietas o mas o menos, lo que se come para desayunar, almorzar y cenar??
Mi objetivo es bajar de Peso por supuesto, pero tambien mantener y/o ganar en salud.

Un saludo a todos y mil gracias de antemano!!

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