CURARSE CON RISA!

Aurea · Mensaje por **Aurea** » Vie Sep 11, 2009 1:56 am

La risa previene los infartos y la hipertensión, porque el estado tan óptimo que crea la alegría en el cuerpo, aumenta y fortalece la hemoglobina. Además, cada vez que reímos, la sobre oxigenación celular que se produce elimina el estrés, el cansancio, el agotamiento, la apatía, el mal humor, ¡y hasta la ira! Y por si fuera poco, la risa produce ciertos efectos en el cuerpo que retardan el envejecimiento de la piel del rostro, ya que cada vez que uno ríe se mueven al menos 15 músculos de la cara.

Y por si esto fuera poco, la risa espontánea beneficia el aparato digestivo, ayuda a eliminar los ácidos grasos y contribuye a eliminar toxinas de forma que ayuda a depurar el organismo y a favorecer ¡la pérdida de peso!

Quizá por todos estos beneficios, ahora han surgido grupos de dinámica y terapias dónde se incluye la risa como principal elemento curativo. El Laughter Yoga (laugh significa reír en inglés), es una de estas novedosas terapias en dónde la risa es la principal forma de eliminar energía negativa y nociva para el cuerpo y la salud en general.

Aurea · Mensaje por **Aurea** » Vie Sep 11, 2009 1:59 am

La meditación de la risa consiste en que los miembros de un grupo se sientan en el suelo en un círculo. Después de mantenerse en silencio por algunos minutos .comienzan a simular la risa, dan risotadas o risas pequeñas hasta que la risa aflore espontáneamente haciéndose cada vez más profunda y natural, sin que para esto necesite intervenir ninguna clase de humor. Al final de esta parte, todos los participantes dan hondos suspiro de satisfacción y gozo por la liberación obtenida y se recuestan en el piso con los ojos cerrados y dejan fluir la risa si esta persiste.

¿Como ven?

Salero · Mensaje por **Salero** » Vie Sep 11, 2009 2:05 am

Pues está bien. Cuéntanos algunos chistes para comenzar. Eres un poco payasa porque te gusta siempre la risa. :D A mi la risa me sale natural cuando la gente me hace reir, no es que la fuerce ni quiera estar a todas horas riendo como tú. :D

SSDR7N · Mensaje por **SSDR7N** » Vie Sep 11, 2009 10:42 am

Lo que te sale natural es la mala educacion.

Aguinaliu · Mensaje por **Aguinaliu** » Jue Sep 17, 2009 2:52 pm

La terapia de la risa funciona. De todos modos, para quien no conozca de que va, hay que hacerla de modo intensivo para que sea poderoso. No basta con reírse de un chiste de vez en cuando, como en cualquier terapia.
Todo lo que expresa alegría y buen humor desarrolla lo mismo. También en negativo.
Hace falta hacerlo de un modo artificial y forzado en muchos casos, hasta que se va volviendo espontáneo. Por otro lado, casi todo cambio de hábitos tiene una fase así, que no sale espontáneamente. Eso incluye aprender a comer, moverse, postura física, expresarse, pensar, respirar, bailar, cantar y cientos de automatismos que hemos ido haciendo espontáneos desde bebés. Hasta que no tomamos conciencia de esos automatismos no somos libres, luego está el arte y esfuerzo en cambiar, mejorar, desarrollar, etc., los automatismo para llegar a ser lo más posible una bendición en vez de una maldición para este complicado mundo.

Äriastóteles · Mensaje por **Äriastóteles** » Jue Sep 17, 2009 11:35 pm

Sören Kierkegaard escribió:"De joven me olvidé de reir. Pero tiempo más tarde, cuando abrí los ojos y contemplé la realidad, empecé a reír y no he parado desde entonces".

¡Si siempre me riera de lo absurda que es la vida no podría ni trabajar de las risotadas interminables que esto me provocaría!

En realidad no puedo trabajar, porque la vida no ha dejado de ser estentóreamente cómica.

Perla S · Mensaje por **Perla S** » Vie Sep 18, 2009 7:22 pm

a mi me gustaria poder hacer reir a los adolescentes no me importa si parezco boba o que pero creo que la risa efectivamente libera tensiones y agresiones pero a veces los padres nos tomamos las cosas muy en serio y no reimos he visto algunas cosas en esta pagina que en evrdad me han agradado mucho agradezco a quienes se preocupan por el bienestar de otros. gracias y ojala y alguien me sugiera como hacer feliz a mi hijo adolesente o enseñarle algo de humor porque creo que le he pegado mi mal genio del que ahora me arrepiento.

Äriastóteles · Mensaje por **Äriastóteles** » Vie Sep 18, 2009 10:50 pm

Hola, Perla:

¡Dale a leer lo que escribo y seguro que se reirá de mis argumentos!

¡Y pon el ejemplo siendo feliz tú!

Susie9 · Mensaje por **Susie9** » Vie Sep 18, 2009 11:35 pm

Yo, ya me estoy riendo, ja, ja, ja, :lol:

Aurea · Mensaje por **Aurea** » Sab Sep 19, 2009 10:14 pm

Hola, Perla!

Pues ya ves que Ariastoteles se ha ofrecido para hacer reír a tu joven adolesente!

Yo creo que no debes preocuparte tanto como hiciste las cosas, en realidad no hay papá ni mamá que sepan hacer las cosas, creo que esto se va aprendiendo, parece que uno enseña y al final uno acaba siendo "enseñado"!

Lo peor es la culpa, creo que antes de tratar de hacer feliz a tu adolescente tienes que empezar por hacerte feliz tu, encuentra lo que te haga sentir bien y cuando estes metida en esto verás como las relaciones con tu hijo mejoran y quizá el empiece a acercarse a ti. Además, el humor tiene que ver con no tomarse tan en serio la vida, asi que lo mejor es que aceptes las cosas como fueron y te rias un poco de ellas, incluso de ti misma, no tengas ideales de perfección ni te compares, y verás que el humor llega solo...

Äriastóteles · Mensaje por **Äriastóteles** » Dom Sep 20, 2009 4:29 am

Un chiste rápido:

Un hombre precavido tendrá un amigo que vale por Dios. (Dios por Dios, ¡cuatrio!) :lol:

Invitado · Mensaje por **Invitado** » Dom Sep 20, 2009 8:35 pm

Jua! Jua! Jaa!! y diablo por diablo?

Äriastóteles · Mensaje por **Äriastóteles** » Lun Sep 21, 2009 6:22 am

:twisted: Douglas Hofstadter nos introduce en un enredo diabólico cuando afirma:

“Puesto que, como es sabido, Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos, es presumible que el Diablo ayude a quienes no se ayuden a sí mismos. ¿El Diablo se ayudará a sí mismo?”

En todo caso pareciera que Dios y el Diablo se están peleando nuestra alma. ¿Qué es el alma? Si me demuestran que existe puedo venderla al Diablo, pero si me demuestran que no existe, entonces ¿quién pregunta qué es el alma?

Susie9 · Mensaje por **Susie9** » Lun Sep 21, 2009 7:35 pm

En efecto, Dios y el diablo se pelean por nuestra alma,

Pues parece que mucha gente la vende al diablo sin que nadie le haya demostrado su existencia. Porque venderla al diablo debe ser mucho más fácil que conservarla.

pero si me demuestran que no existe, entonces ¿quién pregunta qué es el alma?

A ver que esto me marea... ¿quién demuestra que no existe? Y aunque me lo demuestren ¿qué tengo yo que ver con el que pregunte qué es el alma? :roll:

Aurea · Mensaje por **Aurea** » Lun Sep 21, 2009 9:13 pm

diablo por diablo... ¿diablos?

Diablos! que cosas dicen, muchachos, ¿como que un diablo y Dios se pelean por nuestra alma?

Yo creo que el Diablo y Dios son la misma cosa, es decir, somos nosotros, más exacto, nuestras mentes. El alma es el registro de todo lo que hemos vivido (esta en el corazón), por lo tanto, quien se "pelea" por el alma (por el corazón) es la voluntad, la cual quiere experiencias nuevas (el cielo, conocimiento, aprendizaje) y no repetir lo ya aprendido (el infierno), que es muy aburrido y no trae nada divertido sino solo atasca el movimiento evolutivo del corazón.