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Complementos dietéticos para la piel

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

Moderadores: Panoramix, biomana

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Invitado

Complementos dietéticos para la piel

Mensaje por Invitado » Lun Feb 01, 2010 6:20 pm

¿Cuales son los mejores Complementos Dietéticos para la piel?

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Aurea
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RE: Complementos dietéticos para la piel

Mensaje por Aurea » Lun Feb 01, 2010 9:23 pm

Si queires una piel muy linda, sana y joven, debes sin duda empezar por mantener un intestino y sangre limpios y sanos.

Para esto, debes empezar por erradicar de tu alimentación lácteso de origen animal, azucares refinados y aliemntos procesados (panes, sodas, enlatados, etc), asi como comida chatarra.

Algunos complementos dietéticos que te pueden ayudar a tener una piel linda son la lecitina de soja, las algas marinas, la levadura de cerveza, el ajo (tomando un pedacito en ayunas, con medio vaso de agua tibia), las leches vegetales y los aceites prensados en frio.

Los jugos de vegetales frescos son también excelentes, sobre todo el de zanahoria con apio y alfalfa. Si tomas medi litro al dia (recién hecho), verás como mejora tu piel.

Además de lo anterior, procura dormir bien, hacer ejercicio y limpiar tu cara antes de dormirte. Y por último, considera tu aspecto emocional: las tensiones, desagrados frecuentes y "malas caras" no son buenas para la piel.

Salud y suerte : )

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