COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

En este foro puedes compartir tus conocimientos macrobióticos, recetas, dudas, comentarios y opiniones sobre este tipo de alimentación cada día más extendida por el mundo. Disfruta del legado que nos dejaron los maestros Michio Kushi y George Ohsawa

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mercy

COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por mercy » Dom Nov 30, 2008 1:13 am

quisiera obtener informacion sobre esta forma de alimentacion que me han recomendado en varias ocasiones.
graicas, la verdad que serai muy importante par ami poder conocerla
saludos mercy

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VIVA LA VIDA
Pasaba por aqui
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plnificar menús

Mensaje por VIVA LA VIDA » Dom Nov 30, 2008 1:47 am

Planificación diaria de menús equilibrados, me encantari ejemplo de menus equilibrados con 50% cereles 30% verduras etcetc con pesos de los alimentos...

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Magalí
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por Magalí » Jue Dic 11, 2008 8:01 pm

Hola, Mercy, hay muchas páginas de internet donde te puedes informar sobre la macrobiótica. Si te interesa buscar en libros, hay una página donde puedes conseguir muchos, los hay teóricos y los hay con recetas, depende de si ya quieres empezar a cocinar o primero quieres ahondar en el tema para ver de qué se trata.
La página es www.taiyolibros.es
¡Mucha suerte!

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kinsa
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por kinsa » Lun Ene 12, 2009 1:34 pm

Te recomiendo que antes asistas a una visita nutricional al Instituto Macrobiótico de España que se encuentra en Valencia en la C/ San Vicente Mártir 71 pta 5 donde te atenderá Patricia Restrepo quien es una persona entregada al estudio de la macrobiótica y al poder de la fuerza de los alimentos desde hace mas de 20 años ha realizado estudios de macrobiótica con diferentes profesores en el Kushi Institut de Becket en (EEUU) y actualmente es consultora macrobiotica.
Es muy importante que te asesores de alguien que sepa del tema cuando de cambiar tus hábitos alimenticios se trata, sobre todo si tu desición es la Macrobiotica

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torro
como empece yo

Mensaje por torro » Jue Feb 19, 2009 5:50 pm

yo empece comprando los libros de montse bradford q para empezar no estan nada mal

y ahora llevo una dieta equilibrada y estoy contentisima con mi yo.

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AGUINALIU
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por AGUINALIU » Dom Jun 21, 2009 7:14 am

Te puedes apuntar a mis enseñanzas por internet. Te daría un planing de trabajo que te valdría por lo menos para un año.

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soniag
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por soniag » Sab Ago 15, 2009 2:03 pm

Hola, mi historia con la macrobiotica es desde hace unos dos años, que la cojo y la suelto, reconozco que cuando la sigo me encuentro mejor con diferencia, en mi circulo no la practica nadie y se me hace un poco duro. Cuando encontre este foro me llenó de alegria y me dio fuerzas para seguir. Muchas gracias a todos por estar ahí.

p.d.: AGUINALIU, pordrias darme información sobre esas enseñanzas

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Aguinaliu
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RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por Aguinaliu » Mar Ago 18, 2009 8:32 pm

Si Soniag. Ponte en contacto conmigo a mi mail y te informo.

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Tejoqui
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Mensaje por Tejoqui » Vie Ago 28, 2009 11:48 pm

Supongo que la Sra. Patricia Restrepo que te atenderá estupendamente será a cuenta de alguna cantidad de dinero?

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Aguinaliu
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RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por Aguinaliu » Sab Ago 29, 2009 12:43 am

Supongo que tu haces algún trabajo estupendamente y te dan un dinero por ello.
Ya que lo sacas a colación. No tendrían que cobrar nada los profesores de macrobiótica? Y los de inglés o los de matemáticas? o los de danza o pintura? O los de medicina y deportes?
Tendrían que trabajar todos de albañil o vendimiadores y en los fines de semana dar clases gratuitas? Qué harían los que sólo saben vendimiar y poner ladrillos si los profesores se pusieran a trabajar de lo mismo para ganar dinero?

No se si te das cuenta, pero haces una insinuación malintencionada propia de una mente en estado poco feliz, por no decir de idiotez. No te preocupes que eso se puede curar, cuando llegue el momento de darse cuenta de ello. Te tocará confiar en los demás y sospechar de tus sospechas automáticas de todo.

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wevitofrito
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por wevitofrito » Lun Ago 31, 2009 11:35 am

Aguinaliu yo también estoy interesada en lo que dices, pero no encuentro tu mail. me podrías informar?

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Aguinaliu
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RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por Aguinaliu » Lun Ago 31, 2009 12:49 pm

Si. No sé porqué hay dificultad en acceder a los perfiles y mensajes privados en donde está mi mail. Identificate con tu nik para saber de que me conoces.
Saludos

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GRACIA LUCIA
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por GRACIA LUCIA » Jue Nov 19, 2009 10:57 am

ES CURIOSO, ME LLAMA LA ATENCIÓN EL MIEDO QUE TENEMOS A DE JAR DE COMER ANIMALES MUERTOS, COCACOLAS, BOLLERIAS CON QUIMICA Y GRASA DAÑINAS, EMBUTIDOS GRASIENTOS, CAFÉS LECHES GRASAS, Y UN SINFIN DE SUPUESTOS ALIMENTOS QUE SI TE MIRAS LAS ETIQUETAS TE QUITAN LAS GANAS DE COMER. Y TENEMOS QUE ESTAR SUPER ASESORADOS PARA COMER UN SIMPLE ARROZ INTEGRAL HERVIDO, ACOMPAÑADO CON UNAS VERDURAS AL VAPOR.

¿DONDE ESTA LA LUCIDEZ? QUE ABORREGADOS ESTAMOS, QUE LAVADO DE COCO TAN IMPRESIONANTE HAN HECHO LAS INDUSTRIAS CON NOSOTROS

oS PIDO UN POCO DE REFLEXION SOBRE EL TEMA.

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GRACIA LUCIA
RE: COMO PLANIFICAR DIETA MACROBIOTICA

Mensaje por GRACIA LUCIA » Jue Nov 19, 2009 11:33 am

AGUINALIU, HOLA

TU RESPUESTA TAMBIÉN ME LLEGA LLENA DE DOLOR, Y RESENTIMIENTO, O POR LO MENOS ASI LO PERCIBO YO.

cREO QUE TODOS NECESITAMOS DINERO PARA VIVIR, A NADIE NOS REGALAN NADA, LA VIDA ESTÁ MUY CARA, TODOS LO SABEMOS, PERO EN CUALQUIER PROFESIÓN HAY UNOS LIMITES QUE POR ETICA NO SE DEBERIAN PASAR.

yO APLAUDO QUE EL IR AL CINE, UN VIAJE EN YATE, UNA MASAJE REJUV ENECEDOR, UNA CASA EN LA PLAYA, VALGA TANTO COMO LA DEMANDA LO PERMITA.

pERO UNA ENSEÑANZA QUE SE VENDE COMO LA SALVACIÓN , PARA QUE UNA POBLACIÓN ENFERMA DE MUERTE, SE MEJORE Y SANE SU VIDA, ESA CON TODOS MIS RESPETOS NO ESTÁ JUSTIFICADO LO PRECIOS QUE SE PIDEN.

SI LAS PERSONAS QUE SE DEDICAN QUIEREN GANAR MUCHO DINERO,
TENDRIAN QUE CAMBIAR EL MENSAJE, Y DECIR QUE
LA MACROBIOTICA JUNTO CON UN BUEN BOLSILLO SANA
Y NO SE DARÍA LUGAR A ERRORES DE COMPRENSIÓN Y TODOS CONTENTOS.

tAMBIEN TENGO QUE DECIR QUE AVECES, NOS DUELE EL PRECIO DE UN CURSILLO DE MACROBIOTICA, Y NO NOS DUELE EL PRECIO DEL TABACO, O DE UNA COPA.

cREO QUE AMBAS PARTES TENEMOS QUE ENCONTRAR EL EQUILIBRIO.

ALGUIEN DIJO :

NECIO AQUEL QUE CONFUNDE EL VALOR Y EL PRECIO.

gRACIAS POR ESTAR.

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ladietistaraquel
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charla planificación menú

Mensaje por ladietistaraquel » Jue Nov 19, 2009 12:27 pm

hola,
soy dietista en Tres Cantos (Madrid) y entre otras actividades imparto charlas( con apuntes) e intensivos de fin de semana.
Precisamente tengo una de planificiación del menú. Normalmente es un tema diferente cada miércoles a las 19.00h pero se repiten en otros horarios "a la carta" con tres participantes.
ENTRA en www.ladietistaraquel.es
y si quieres recibir información actualizada envíame un correo.
un saludo a todos
Raquel
Intensivo de dietética y técnicas culinarias.
Cuándo: En fines de semana. Sábado y domingo de 16:00h a 20:00h.
Precio: 100€.Incluye: “mis apuntes”, un libro y meriendas degustación.
Charlas varias.
Cuándo: los miércoles a las 19:00h o a la carta con mín. de 3 asistentes (foro como punto de encuentro).
Precio: 10€ (con las dos primeras la tercera es gratis) Incluye: dosier y “tomar algo”.
0-PRODUCTOS NATURALES de la A a la Z. GRATIS
Recorrido rápido. Dirigida a las personas interesadas en una alimentación más sana a modo de introducción en “el mudillo”. Se sienten atraídas por estos productos pero no los adquieren por desconocimiento.
1-VERDURAS.
Diferentes tipos, estacionalidad, propiedades, peculiaridades, técnicas culinarias, recetas, introducción en menús…Mucho más de lo que te puedas imaginar. ¡Y no olvides que las debes comer y cenar!
2-PROTEÍNAS.
Origen animal/vegetal, pros y contras, complementariedad aminoácidos, obtención proteínas vegetales completas, pescado, tofu, tempeh…complementos como frutos secos, algas, polen, miso…Recetas e ideas.
3-HIDRATOS DE CARBONO.
Desterrar desmerecida mala fama, metabolismo de los H.C, tipos por velocidad de absorción, importancia del grano, arroz, quínoa, mijo, trigo sarraceno, pasta, copos…y RECETAS con muchas ideas!!!
4-ALGAS.
Los tesoros del mar, verduras depurativas y ricas en minerales. Descúbrelas, conócelas. Agar, wakame, combu, lechuga de mar, espagueti de mar, hijiki, nori, arame, dulce y espurulina. Cuáles son, virtudes, particularidades, preparación, recetas y muchas ideas!
5-DESAYUNOS, POSTRES, MERIENDAS, TENTEMPIÉS, SALSAS, ADEREZOS, PATÉS.
Ideas sanas, ligeras, sabrosas, fáciles y originales. ¿Se puede pedir más?
6-ORGANIZACIÓN DEL MENÚ SEMANAL. Te ayudo en base a mi trabajo de campo. Qué va con qué, cuándo, cuanto y porqué.
7- YIN YANG en la alimentación natural. Introdúcete, mira el mundo con otros ojos, busca el equilibrio

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