como evitar las alergías

La naturaleza ha puesto a nuestra disposición estas plantas para que las usemos de una manera adecuada. Aprovechemos todo su potencial!!!

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sallymar
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como evitar las alergías

Mensaje por sallymar » Mié Mar 06, 2013 2:21 am

[font=Arial,sans-serif]:adios: Las alergias podemos tratarlas con unos sencillos cambios en el menú para sentiremos mejor y podremos prevenirlas. Así, es recomendable desayunar con zumo de naranja y zanahoria, tomar entre 3 y 7 raciones semanales de pescado (pescado azul), merendar con zumo de naranja y fresas e incluir cebollas, ajos y en la dieta. Los cítricos son fuentes extraordinarias de vitaminas A y C y tienen efectos antioxidantes y antiinfecciones.[/font]
Por su parte, el ajo y la cebolla evitan la congestión nasal, mientras que el pescado azul es antiinflamatorio. Además, los especialistas también aconsejan tomar probioticos. [font=Arial,sans-serif]Los alimentos probióticos son aquellos que albergan cultivos vivos de bacterias que resultan beneficiosos para el organismo, como resultado de la fermentación que producen en el intestino o de su contribución al mantenimiento del equilibrio microbiano intestinal.[/font][font=Arial,sans-serif][/font] [font=Arial,sans-serif][/font]

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Mire
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Re: como evitar las alergías

Mensaje por Mire » Mié Mar 06, 2013 5:59 am

Muy buenos consejos, además, he leído que para evitar desarrollar alergias a perros o mascotas, se recomienda que un bebé no se exponga a ellas, durante los primeros años de vida. ¿Tienes algunos datos al respecto?

Una de mis primas es alérgica a los gatos, y en su casa siempre había habido gatos, su médico le dijo que existe una gran posibilidad, si expones a un recién nacido a la presencia de un gato, de desarrollar alergias. Saludos!

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