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Colesterol alto
Moderadores: Panoramix, biomana
- Bernnarda
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Re: Colesterol alto
creo que eljugo de piña y el agua de jamaica ayudan a disminur los nieles de colesterol y obviamente bajandole al consumo de huevo y de otros alimentos que contienen mucho colesterol como las grasas
- Rekko
- Pasaba por aqui
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Contactar RekkoRe: Colesterol altoUna dieta variada y con alimentos adecuados, hacer ejercicio regularmente, descansar bien... Te sonará a tópico pero cambiando tus hábitos de vida es la mejor manera de reducir el colesterol, olvídate de remedios milagro para que desaparezca de un plumazo para luego volver a comerte tus hamburguesas y patatas fritas. Ya verás como poco a poco con un estilo de vida saludable te irás sintiendo mejor tanto física como mentalmente. Puedes complementar tu dieta con algún suplemento nutricional, algún actimel o danacol, productos BIO... Te aseguro que es la mejor manera de ver los cambios.
Re: Colesterol alto
Saludos, en mi caso que no soy naturista y apenas lo estoy comenzando a hacer y a partir de allí me siento super bien.
- Lorenza4
- Pasaba por aqui
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Contactar Lorenza4Re: Colesterol altoPues en mi caso para controlar el colesterol alto, comencé a cambiar mi alimentación por otros como aguacates, cereales, frutos secos, etc...y todo eso que siempre veía en todas las páginas como lo "bueno" para poder reducirlo. Y es que la verdad si se redujo, pero tardó muchísimo.
yo me desesperaba mucho, queriendo ver resultados así al día siguiente. pero en unos meses, al ir a medirme, si notaba como iba bajando de manera gradual. todo con paciencia :aplausos:
Re: Colesterol alto
Hola,
Yo coincido con Lorenza. El colesterol se puede reducir progresivamente siguiendo unas pautas correctas de alimentación. Es cierto que se puede tomar medicación pero quizás alejarse un poco de los productos-milagro de farmacias y supermercados y optar por una alimentación natural, ecológica, de mercado y basada en la restricción y potenciación de determinados alimentos.
Yo coincido con Lorenza. El colesterol se puede reducir progresivamente siguiendo unas pautas correctas de alimentación. Es cierto que se puede tomar medicación pero quizás alejarse un poco de los productos-milagro de farmacias y supermercados y optar por una alimentación natural, ecológica, de mercado y basada en la restricción y potenciación de determinados alimentos.
Re: Colesterol alto
Hola, a parte de lo que han comentado en lo que estoy de acuerdo, una base fundamental para ponerle remedio a tener el colesterol alto es el hacer ejercicio, sobre todo caminar, caminar-correr o correr... pero "darle movimiento" al cuerpo y si tenemos ocasión de hacerlo por un parque, por la montaña mucho mejor, esta claro que todos los días es complicado o imposible dependiendo de donde vivamos, pero si el día a día lo hacemos en nuestro entorno el fin de semana hacerlo por la montaña, respirar aire puro... es muy motivador.
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