Cocinar saludable

Se pueden cocinar platos deliciosos y a la vez sanos, este foro es para preguntar, comentar y decubrir las mejores recetas saludables. Tienen cabida por supuesto las recetas vegetarianas

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GelisA
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Cocinar saludable

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Mensaje por GelisA » Dom Abr 28, 2019 9:54 pm

Seguir pasos de como preparar platos de comidas, puedes empezar por algo sencillo como preparar arroz, en youtube hay tutoriales buenos,   :wink:

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marta5
Re: Cocinar saludable
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Mensaje por marta5 » Mié Jun 05, 2019 2:01 pm

La verdad es que youtube es una buena herramienta para aprender muchas cosas como por ejemplo cocinar. Tienes mucha razón! :)

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tela2050
Re: Cocinar saludable
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Mensaje por tela2050 » Jue Jul 25, 2019 1:00 am

También es bueno tener los utensilios de cocina adecuados para poder cocinar saludable. Recuerda que algunos materiales nocivos para nuestra salud, en caso especial las sartenes por ejemplo cuando desprende la capa del teflón si no lo cambiamos puede eso afectar mucho nuestra salud. 

Puede ser bueno también ciertos electrodomésticos que nos ayuden a cocinar más rápido y de manera más saludable, por ejemplo la freidora sin aceite si eres de los que les gusta la comida frita, aunque cambia un poco de sabor cuando la preparas ahí (es más como si cocinar al vapor) es mucho más saludable que si lo preparas en una freidora normal o en una sartén con aceite a tope.

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