CALCIO, EL ASESINO

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CristianMR

Re: calcio el asesino

Mensaje por CristianMR » Vie Abr 26, 2013 3:57 am

Me dijeron que el calcio es muy bueno para crecer, y yo pensaba que debía consumirlo en grandes cantidades, ahora que leo esto, estoy confundido. ¿Cuanto deveria consumir para crecer?
Ah por cierto tengo 16 años y mido solo 1.65

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Mire
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Re: calcio el asesino

Mensaje por Mire » Mié May 08, 2013 1:05 am

Muy buena la información que nos compartes, me llamó mucho la atención el título de éste tema, aunque me parece poco apropiado para lo que se expone, pues no es realmente el calcio lo que está dañando al organismo, sino una suplementación inadecuada, es por eso que yo siempre aconsejo llevar una dieta balanceada y adquirir nuestros nutrimentos de alimentos frescos y naturales, sin tantos procesos, porque eso es lo que nutre en la proporción ideal al organismo, saludos!!

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Nayeli
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Re: calcio el asesino

Mensaje por Nayeli » Mar Oct 28, 2014 4:18 am

Si lo mejor es evitar los suplementos que por su exceso nos puedan afectar, una dieta equilibrada en teoría puede mantenernos saludables este tipo de suplementos solo deben utilizarse en caso de se prescriban por un médico.

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simpati32
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Re: calcio el asesino

Mensaje por simpati32 » Lun Sep 28, 2015 12:38 am

Yo siempre he necesitado por consejo médico tomar bastante calcio extra para tener un nivel normal, no sé si en estos casos la dieta macrobiótica sería recomendable o no. Si que he estado con dietas alimenticias de ese estilo pero ya ni recuerdo cómo me sentia en esos momentos por lo que doy por sentado que no me han resultado particularmente buenas ni malas. Me quedo neutral digamos. 

Por lo demás del calcio...bueno, el exceso sería malo pero con un uso acertado no habría problema ya que al fin y al cabo el propio cuerpo lo necesita. Al menos es lo que he leido siempre. 
Fuente de ejemplo
De todos modos, es dificil pasarse de calcio ¿no?

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