BENEFICIOS DEL YOGURT

Preguntas y respuestas a todas las inquietudes de las futuras madres y de los futuros padres. Todo lo relacionado con el Embarazo y los Bebés.

Moderadores: Panoramix, biomana

Responder
Avatar de Usuario
sallymar
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 1822
Registrado: Mar May 15, 2012 6:57 am
Contactar:

BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por sallymar » Mié Nov 20, 2013 8:54 pm

[font=Arial,sans-serif]Reduce el colesterol.[/font] [font=Arial,sans-serif]Alivia las diarreas, pues ayuda a mejorar la flora bacteriana intestinal.[/font] [font=Arial,sans-serif]Previene las úlceras, dando una capa de protección al tracto digestivo.[/font] [font=Arial,sans-serif]Nos provee de probióticos, los cuales son útiles contra las infecciones estomacales causadas por los antibióticos que consumimos. Da vida a la flora de nuestro estómago.[/font] [font=Arial,sans-serif]El yogurt previene la inflamación de las encías (Gingivitis).[/font] [font=Arial,sans-serif]Fortalece los huesos para prevenir accidentes. Es ideal por su alto contenido en calcio y proteínas.[/font] [font=Arial,sans-serif]Combinada con la Piña combate el estreñimiento. Al ser rica en fibra, la piña es un diurético natural y tiene pocas calorías.[/font]
[font=Arial,sans-serif]Previene las úlceras, dando una capa al tracto digestivo.[/font]
[font=Arial,sans-serif]Reduce el colesterol[/font]
[font=Arial,sans-serif]Nos porvee de probioticos , los cuales son útiles contra las infecciones estomacales causadas por los antibioticos que consumimos.[/font]
[font=Arial,sans-serif]previene la inflamación de las encías. :grin: [/font]

Avatar de Usuario
Mire
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 1609
Registrado: Mié May 02, 2012 10:36 pm
Contactar:
Re: BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por Mire » Jue Nov 21, 2013 7:06 am

Los probióticos son excelentes para mantener nuestro sistema inmune óptimo, protegiéndonos contra infecciones de virus y bacterias, también ayudan a regular el tránsito intestinal, y problemas gastrointestinales, se recomiendan consumir dos o tre veces a la semana, para recibir sus beneficios, muchas gracias por tenernos al tanto de sus propiedades.
¡Saludos!

Avatar de Usuario
Nayeli
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 2695
Registrado: Mar Ago 06, 2013 7:33 pm
Contactar:
Re: BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por Nayeli » Mar Nov 26, 2013 8:27 am

sallymar escribió:[font=Arial,sans-serif]Reduce el colesterol.[/font] [font=Arial,sans-serif]Alivia las diarreas, pues ayuda a mejorar la flora bacteriana intestinal.[/font] [font=Arial,sans-serif]Previene las úlceras, dando una capa de protección al tracto digestivo.[/font] [font=Arial,sans-serif]Nos provee de probióticos, los cuales son útiles contra las infecciones estomacales causadas por los antibióticos que consumimos. Da vida a la flora de nuestro estómago.[/font] [font=Arial,sans-serif]El yogurt previene la inflamación de las encías (Gingivitis).[/font] [font=Arial,sans-serif]Fortalece los huesos para prevenir accidentes. Es ideal por su alto contenido en calcio y proteínas.[/font] [font=Arial,sans-serif]Combinada con la Piña combate el estreñimiento. Al ser rica en fibra, la piña es un diurético natural y tiene pocas calorías.[/font]
[font=Arial,sans-serif]Previene las úlceras, dando una capa al tracto digestivo.[/font]
[font=Arial,sans-serif]Reduce el colesterol[/font]
[font=Arial,sans-serif]Nos porvee de probioticos , los cuales son útiles contra las infecciones estomacales causadas por los antibioticos que consumimos.[/font]
[font=Arial,sans-serif]previene la inflamación de las encías. :grin: [/font]

Muy interesante todos los beneficios que nos aporta el yogur, además que para emplearlo en la cocina es sumamente versátil, a mi me gusta usarlo para marinar el pollo, licua con un poco de jengibre, chile y ajo, deja marinar el pollo toda la noche o por lo menos tres horas y tendrás un pollo delicioso.

Avatar de Usuario
Nayeli
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 2695
Registrado: Mar Ago 06, 2013 7:33 pm
Contactar:
Re: BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por Nayeli » Mar Nov 26, 2013 8:31 am

Mire escribió:Los probióticos son excelentes para mantener nuestro sistema inmune óptimo, protegiéndonos contra infecciones de virus y bacterias, también ayudan a regular el tránsito intestinal, y problemas gastrointestinales, se recomiendan consumir dos o tre veces a la semana, para recibir sus beneficios, muchas gracias por tenernos al tanto de sus propiedades.
¡Saludos!

Vaya no sabía que su consumo era tan importante sobre todo en la frecuencia que debe hacerse, a mi me parece a veces complicado consumirlos de manera periódica por lo que también hay otra opciones yo he encontrado muy práctico consumir los bacilos en ampolletas que venden en las farmacias se pueden mezclar con jugos o alguna bebida y obtienes todos sus beneficios.

Avatar de Usuario
sallymar
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 1822
Registrado: Mar May 15, 2012 6:57 am
Contactar:
Re: BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por sallymar » Mié Nov 27, 2013 12:12 am

Que bueno que esemos enterads de la importancia del consumo del yogurt, esto permitira que sugiramos a nuestro entorno y amigos, que consuman con mayor freuencia este alimento ya que es saludable y beneficiosso para niños y adultos. Cuanto más natural este elaborado mucho mejor. Hata lo podemos preparar en casa . :adios:

Avatar de Usuario
Mire
Superforer@
Superforer@
Mensajes: 1609
Registrado: Mié May 02, 2012 10:36 pm
Contactar:
Re: BENEFICIOS DEL YOGURT

Mensaje por Mire » Mié Nov 27, 2013 5:31 am

El yogurt es un alimento beneficioso, pero para obtener los beneficios probióticos del mismo, basta con consumirlos una vez cada tercer día, también podemos optar por otros probióticos como la salsa de soja, o incluso los quesos, entre más variedad mejor, otros beneficios que tiene el yogurt es que puede ser utilizado en mascarillas para la piel.
Saludos!

Responder

Volver a “Embarazo, Lactancia, Bebés, Maternidad y Crianza Natural”




  • TEMAS RELACIONADOS CON BENEFICIOS DEL YOGURT

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados