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Ayuda con el desayuno Macrobiótico

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Kique
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Ayuda con el desayuno Macrobiótico

Mensaje por Kique » Vie Ago 28, 2015 2:00 pm

[font=Arial]¡Hola! Antes que nada muchas gracias por vuestra atención. Éste es mi primer post.[/font]
[font=Arial]Estoy planificando mi desayuno ideal. No quiero adelgazar, soy joven (25 años) y lo que quiero es comer de una forma sana. He pensado en desayunar:
-Medio ajo crudo
-Un té kukicha (té de ramas, no de hojas, con casi nada de teína)
-Fruta (melón, naranja o manzana)
-Cereales integrales (solos, sin leche ni yogur ni nada).
Vamos, un súper-desayuno, nada de adelgazar. Tengo dudas sobre el orden y los tiempos. No quiero mezclar unos con otros ni estropear la digestión. ¿Cuánto tiempo debería esperar entre el té kukicha y la fruta? Muchas gracias  :adios:[/font]

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Luci4na
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Re: Ayuda con el desayuno

Mensaje por Luci4na » Vie Sep 04, 2015 2:56 am

Tengo entendido que el ajo en ayunas no lo puedes tomar por siempre, pero no estoy muy segura, y he estado tomando un te verde en ayunas y despues de media hora o un poco mas algo de fruta y cafe.. no se que tan bueno sea pero yo me he sentido bien

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Nayeli
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Re: Ayuda con el desayuno Macrobiótico

Mensaje por Nayeli » Sab Sep 05, 2015 1:52 am

Depende el tipo de infusión o té que tomes, pues existen algunos que pueden ser más irritantes pero yo también suelo llevar esa dieta, toma una infusión de manzanilla y comer avena me ha funcionado muy bien. 

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