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Recetas para Intestino Irritable

Se pueden cocinar platos deliciosos y a la vez sanos, este foro es para preguntar, comentar y decubrir las mejores recetas saludables. Tienen cabida por supuesto las recetas vegetarianas

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Recetas para Intestino Irritable

Notapor Invitado » Mar Ene 20, 2009 8:18 pm

Hola: buenas dias, tenia una prenguntita...mi esposa siempre se anda quejando de su estomago y de el estreñimiento. Que recetas me pueden dar para aliviar la irritacion, para que prevenga el sindrome del intestino irritable

Gracias,
Carlos
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RE: Recetas para Intestino Irritable

Notapor BEL » Mié Ene 21, 2009 11:30 pm

HAY UNAS PASTILLAS MUY ANTIGUAS BUENISIMAS A BASE DE MEBEVERINA 135mg. NO TIENEN CONTRAINDICACIONES NI EFECTOS SECUNDARIOS...SE LLAMAN DUSPATALIN...CONSULTALO CON TU FARMACEUTICO. :roll:
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor MARIA JOSE » Vie May 28, 2010 3:31 am

QUIERO CONOCER FORMAS DE COCINAR
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor silvia liliana janco » Mié May 04, 2011 8:14 pm

Quiero saber que puedo comer. Porque tengo colon irritable y todo me cae mal
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor cuidatuintestinoirritable » Dom Jun 19, 2011 1:49 pm

[font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Yo te aconsejo que sigas la línea de la alimentación, una dieta adecuada puede mejorar tus síntomas del intestino irritable. Hay una serie de alimentos que se deben de eliminar según estas categorías.[/font]
  1. Grasos.
  2. Altos en fibra insoluble.
  3. Café.
  4. Bebidas carbonatadas.
  5. Alcohol.
Trata de encontrar sustitutos a los alimentos que tienes que eliminar. Además, tienes que intentar variar las comidas para evitar aburrirte de lo que comes. Y, sobre todo, recuerda que una dieta para evitar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable solo te ayudará si te comprometes a continuarla.
Saludos
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor silenis barboza » Mar Ene 31, 2012 4:24 pm

hola necesito me envie receta de comida sana para colon irriltable. :smile:
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor sallymar » Lun May 28, 2012 5:59 am

Si tiene estreñimiento debe tomar bastante líquido y tomar yogurt. Además de fibras, cereales. Te recomiendo que incluya en sus desayunos, jugos o sopas, salvado de trigo. Es muy bueno
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Mire » Lun May 28, 2012 8:20 pm

Para el estreñimiento lo ideal es hidratarse bien, y consumir fibra, como la recomendación de Sallymar, sin embargo si es por una colitis, lo ideal es corregir la causa posiblemente es por estrés.
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RECETAS PARA PERSONAS QUE SUFRAN DE COLON IRRITABLE

Notapor claudia Gonzalez A » Lun Jun 03, 2013 8:00 pm

LES AGRADEZCO SI ME PUEDEN ENVIAR UN RECETARIO DE ALIMENTOS SANOS ECONÓMICOS PARA PERSONAS QUE TENGAN PROBLEMAS DE COLON IRRITABLE MI CORREO ES claudiafona73@hotmail.com MUCHAS GRACIAS
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Mire » Lun Jun 03, 2013 11:41 pm

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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Nayeli » Mié Sep 18, 2013 8:44 am

Invitado escribió:Hola: buenas dias, tenia una prenguntita...mi esposa siempre se anda quejando de su estomago y de el estreñimiento. Que recetas me pueden dar para aliviar la irritacion, para que prevenga el sindrome del intestino irritable

Gracias,
Carlos



Lo recomendable siempre es tratar el caso con un experto que atienda de manera especial el caso de tu esposa ya que para cada persona es diferente la dieta que deben seguir, como recomendaciones básicas es importante beber suficiente agua y consumir alimentos altos en fibra y que no contengan irritantes como el chile o especias. Espero tu esposa mejore te envío un saludo
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Re: RE: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Nayeli » Mié Sep 18, 2013 8:47 am

BEL escribió:HAY UNAS PASTILLAS MUY ANTIGUAS BUENISIMAS A BASE DE MEBEVERINA 135mg. NO TIENEN CONTRAINDICACIONES NI EFECTOS SECUNDARIOS...SE LLAMAN DUSPATALIN...CONSULTALO CON TU FARMACEUTICO. :roll:



Gracias por compartir esta información con nosotros es importante considerar diferentes alternativas pero es muy importante que consultemos con un especialistaaunque sea un medicamento sin contraindicaciones para que podamos saber si es confiable que lo tomemos y sobre todo si servirá para nuestro caso en específico.
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Nayeli » Mié Sep 18, 2013 8:52 am

MARIA JOSE escribió:QUIERO CONOCER FORMAS DE COCINAR



Puedes consumir un jugo que contenga espinacas, perejil, piña y zanahoria esto ayuda a desinflamar el vientre y a mejorar tu función intestinal, otro elemento que puedes añadir a tu dieta son los productos con lactobacilos que ayudan a que el proceso digestivo sea más regular y mejore para evitar este síntoma. Saludos
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Nayeli » Mié Sep 18, 2013 9:07 am

silvia liliana janco escribió:Quiero saber que puedo comer. Porque tengo colon irritable y todo me cae mal



Lo importante es evitar las grasas y alimentos excesivamente picantes o con muchos condimentos, alimentos que puedes consumir son la fibra los probioticos no te olvides de beber suficiente agua y sobre todo incluye una dieta con frutas y verduras la fibra y vitaminas que aportan pueden ser muy benéficas contra este problema. Saludos Silvia
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Re: Recetas para Intestino Irritable

Notapor Nayeli » Mié Sep 18, 2013 9:10 am

Mire escribió:Para el estreñimiento lo ideal es hidratarse bien, y consumir fibra, como la recomendación de Sallymar, sin embargo si es por una colitis, lo ideal es corregir la causa posiblemente es por estrés.



Concuerdo contigo Mire, creo que no se puede tratar una colitis sin atacar antes sus causas aunque es muy importante cuidar nuestra alimentación sobre todo si somos propensos a padecer este problema es de igual importancia cuidar nuestra salud emocional, procura realizar ejercicios de relajación, consumir tes o infusiones que propicien la relajación, con esto notarás como mejoran los problemas digestivos ya que muchos son una causa de problemas emococionales. Saludos
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